很多未生育過的女性可能不知道懷孕初期有哪些表現(xiàn)，尤其是月經(jīng)不規(guī)律的女性，很難會發(fā)現(xiàn)自己肚子里已經(jīng)有了一個小寶貝，那么懷孕初期癥狀有哪些？下面小編給大家分享一下孕初期的  一些癥狀以及懷孕初期飲食禁忌。

　　懷孕初期癥狀有哪些?

　　1.月經(jīng)停止

　　月經(jīng)停止是懷孕以后最為顯著的表現(xiàn)，幾乎所有人都能注意到這個變化。這時候的月經(jīng)停止是因為卵巢中卵子發(fā)育成熟排出以后，遇到了精子結(jié)合成為受精卵，并運送到子宮進行發(fā)育了。女性一個月只會產(chǎn)生一個卵子，所以就沒有多余的卵子引起內(nèi)膜的壞死，最終出現(xiàn)經(jīng)期出血。

　　2.嗜睡、食欲減退

　　出現(xiàn)這種情況也可能是懷孕的早期癥狀，懷孕以后，人體自然就會分泌黃體酮激素，保護新生的生命。黃體酮是一種天然的孕激素，黃體分泌這種激素有抑制興奮的作用，所以很多時候早孕的媽媽就會感到容易疲倦，經(jīng)常乏力貪睡，而且這個時候經(jīng)常沒有胃口，會出現(xiàn)食欲減退的癥狀。

　　3.乳房脹痛

　　懷孕以后經(jīng)常感覺到乳房腫脹，觸碰會有痛感，而且經(jīng)常還會有瘙癢伴隨。這是因為懷孕以后，身體分泌大量的雌性激素、孕激素，這些激素分泌都在為懷孕做準備，并且會讓乳腺增生、充血，為儲存乳汁打下基礎(chǔ)。乳腺充血就會讓人感覺腫脹，不舒服，同時一般都還會伴有乳暈的加深和乳頭的突出。

　　4.尿頻尿急

　　尿頻尿急也是早孕的一種癥狀，懷孕以后，受精卵就會不斷發(fā)育，因此子宮也會變大，這樣就會壓迫到膀胱，膀胱受到壓力，體積自然就變小了，便會出現(xiàn)小便頻繁的情況。

　　5.惡心嘔吐現(xiàn)象

　　這又被稱為孕吐，這種狀況一般發(fā)生在懷孕一個月到三個月的時候，大多數(shù)懷孕女性都會有，但是也有例外。這種情況的原因是人絨毛膜促性腺激素增加，這個時候孕婦就會對氣味特別敏感，聞到某些特定氣味就會惡心，嘔吐。

　　懷孕初期飲食禁忌

　　孕早期是一個非常的時刻，在日常生活中有些食物可能對身體有益處，但孕婦吃卻會對胎兒造成一定程度的影響。孕期更為敏感的身體也讓女性更加關(guān)注孕婦有哪些東西不能吃，或是要慎吃的。

　　1.孕早期不宜高蛋白飲食：孕早期食用過多的高蛋白食物，會使孕婦的食欲減退，因為過多蛋白質(zhì)的攝入會引起消化不良，給胃腸道帶來沉重的負擔(dān)，由此便會產(chǎn)生腹脹、疲勞，并且有時候還會伴有頭暈的癥狀。

　　2.孕早期不宜高糖飲食：孕早期的高糖飲食，有時候會造成孕婦血糖過高，造成腎臟的壓力，由于血糖過高，有時候胎兒也會產(chǎn)生畸變，或是會生出超重的寶寶；同時血糖過高，不利于產(chǎn)婦進行順產(chǎn)，研究表明，血糖偏高的孕婦比血糖正常的孕婦的剖腹產(chǎn)率要多上一倍。

　　3.孕早期不宜高脂肪飲食：長期食用高脂肪的食物，對人的健康本就沒有好處，孕早期食用過多的高脂肪食物，有時候會誘發(fā)多種癌癥，例如：結(jié)腸癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌等。脂肪本身并不會直接產(chǎn)生癌癥，但是脂肪的堆積，會使得身體中的膽固醇含量和大腸中的膽酸的濃度增加，也會合成催乳激素，這些會誘發(fā)癌癥。

　　4.孕早期不宜高鈣飲食：補鈣并不是越多越好的，雖然人體鈣的需求很多，但是大量的食用高鈣食品會導(dǎo)致補鈣過量，進而會誘發(fā)高血鈣癥。所以孕婦在早期不應(yīng)過多食牛奶，鈣片等高鈣食物。

　　5.孕早期不宜食用腌制、霉變食物：腌制食物里面都含有大量的亞硝酸胺，腌制的肉食里面都含有亞硝酸胺，長期食用會誘發(fā)胃癌。霉變的食物，一般都會有黃曲霉毒素一類的霉變毒素，這類毒素高溫以后也并不能被殺死，食用這類食物可能導(dǎo)致急性的中毒，有的還會誘發(fā)肝癌。

　　好了，關(guān)于懷孕初期癥狀有哪些？懷孕初期飲食禁忌的相關(guān)科普內(nèi)容就給大家講到這里了，希望能幫助到大家，另外，發(fā)現(xiàn)自己有孕之后一定要注意飲食和休息，這樣才能孕育出一個健康的寶寶，祝您好孕！