初為人母的你

　　在第一次知道自己懷孕的時(shí)候

　　是不是在激動(dòng)之余心里還有一絲絲的緊張和害怕呢？

　　一個(gè)小生命開始在你的肚子里慢慢孕育長大

　　自己的身份從某某的妻子轉(zhuǎn)變成寶寶的媽媽

　　這又會是怎樣一種心情呢

　　很多孕媽媽在懷孕期間會有如下感受：

　　“懷孕四個(gè)月了，感覺好像得了產(chǎn)前抑郁了，生活和情緒得不得任何關(guān)心。”

　　“孕期情緒近崩潰，求幫助？”

　　“懷孕六月，和公婆關(guān)系不好，和老公吵架，情緒波動(dòng)很大，怎么破？”

　　懷孕5個(gè)月，可是情緒好泛濫，容易傷心，控制不住的哭泣......怎么辦？“

　　如果你在懷孕期間出現(xiàn)這些情況

　　那可要注意了！

　　在懷孕初期，很多人會變得異常敏感，從檢查出懷孕開始，心里就會有小疙瘩，對于自己角色的轉(zhuǎn)變還無法適從甚至有些排斥。隨之而來的就是負(fù)面情緒的出現(xiàn)，孕婦的心情會刺激到胎兒，很有可能會見紅，如果出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，孕早期可是懷孕關(guān)鍵期，情緒波動(dòng)對胎兒的影響可是非常大的。

　　其實(shí)寶寶來到這個(gè)世上選擇了你做媽媽，這就是一種緣分，要從心底里接納這個(gè)小生命的出現(xiàn)，此時(shí)的心態(tài)很重要，如果出現(xiàn)消極情緒應(yīng)該及時(shí)和身邊的家人朋友傾訴，難受的時(shí)候可以通過哭發(fā)泄出來，保持心情開朗才能讓寶寶更健康的長大。

　　到了懷孕中期，可能又會開始擔(dān)心營養(yǎng)跟不上，擔(dān)心寶寶吸收不好、發(fā)育不好、會不會出現(xiàn)畸形......營養(yǎng)必須要跟上，這是身體孕育寶寶的基礎(chǔ)，友誼的小船說翻就翻，身體的基石可要撐住哦！每天保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素等等，土雞蛋、肉類、蔬菜和水果都要適量補(bǔ)充，如果有妊娠期糖尿病（血糖居高不下）的，糖分較多的水果可要克制哦！

　　其實(shí)不用過多的擔(dān)心寶寶畸形問題，孕檢都有篩查的，只要指標(biāo)都很正常，基本都不會出現(xiàn)什么問題的。可以時(shí)常摸摸肚子，跟寶寶聊天唱歌，這些他都能感受到哦，也算是一種胎教了！

　　而到了懷孕后期，身體漸漸變得很笨重，動(dòng)作也不靈活，晚上還睡不好，這些現(xiàn)象都會讓你的心情暴到極點(diǎn)。小編建議孕媽們盡量控制和撫平，雖然后期的情緒對胎兒并不會有太大影響。

　　這個(gè)時(shí)期出門可能不是特別方便，媽媽們可以在家看看書聽聽音樂，或插插花，拍點(diǎn)孕期美照，盡量的充實(shí)自己。如果你想提前了解分娩問題，可以選擇看些文字和書就行了，保證后期分娩，少看或不看分娩視頻，容易捕風(fēng)捉影，而且很容易情緒受到波動(dòng)，也會影響自己對順產(chǎn)的信心。