一、忌過多飲茶、喝飲料

　　茶中的茶堿（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發(fā)育。而一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。

　　二、忌多食醋、山楂

　　過多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力。山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　三、忌飲酒

　　酒中含有乙醇，它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，使嬰兒出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴(yán)重者可導(dǎo)致智力障礙。

　　四、忌藥物濫用或不用

　　有些孕婦感冒了也不敢吃藥，怕對胎兒有影響。其實得病了不吃藥，會讓孕婦的抵抗力下降，可能會對孩子造成不良的影響，有些病毒性疾病甚至可能會造成胎兒的先天性損傷。但孕婦用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，是引起畸胎的重要因素，不可濫用。

　　五、忌足不出戶或運動過多

　　有些女性認(rèn)為懷孕之后自己的身材大走樣，不想讓別人看到自己的丑樣，所以基本上都把自己關(guān)在家里，什么事也不做。其實，活動量過少可能會給正常分娩帶來麻煩，使產(chǎn)程延長，滯氣增多。其實，一些力所能及的家務(wù)活還是可以做的，但要盡量避免需要下蹲的姿勢。