第一禁：X光檢查。X光是一種穿透力很強(qiáng)的電磁波，能穿透人體組織使體液組織細(xì)胞，尤其是人體的生殖細(xì)胞和染色體產(chǎn)生不同程度的損傷。我國(guó)衛(wèi)生部明確要求，孕婦在孕早期要絕對(duì)禁止腹部X光檢查。注意：不幸懷上葡萄胎的女性朋友，在葡萄胎治療后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行X光檢查。

　　第二禁：誤食藥物。美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）將孕期用藥分為A、B、C、D、X五個(gè)等級(jí)。其中A、B兩級(jí)藥物較為安全，C、D兩級(jí)藥物需慎用，X級(jí)藥物是孕婦絕對(duì)不能用的。此外，藥物對(duì)寶寶的影響與孕周數(shù)以及用藥量也是有一定關(guān)系的。孕早期幼由于胎盤(pán)還未穩(wěn)定，這起期間孕媽要使用藥物的話一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥！如果胡亂吃藥的話，可能會(huì)發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外。要知道“是藥三分毒”，所以準(zhǔn)媽媽服藥之前一定要先咨詢醫(yī)生，然后在安全用藥！

　　溫馨提示：A類(lèi)藥多為維生素及礦物質(zhì)類(lèi)藥，如B族維生素、葉酸、維生素E、鈣片等。B類(lèi)藥對(duì)孕婦比較安全，對(duì)胎兒的危險(xiǎn)證據(jù)不足或不能證實(shí)，如胃復(fù)安、青霉素、大部分頭孢類(lèi)等藥物。

　　第三禁：煙和酒。如果準(zhǔn)媽媽在孕期吸煙或處于吸煙環(huán)境中，那么她的血液中的一氧化碳和尼古丁含量就會(huì)增加，血液經(jīng)過(guò)胎盤(pán)輸送給胎寶寶，這樣寶寶血液中的一氧化碳和尼古丁也會(huì)隨之增加，很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺氧和心肌發(fā)育不良的問(wèn)題。同樣，酒精也會(huì)通過(guò)血液輸送給寶寶，從而刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。對(duì)寶寶的危害可想而知！據(jù)調(diào)查顯示，每天飲用150ml以上烈性酒的孕婦中，生下的寶寶有30-40%出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩、生長(zhǎng)緩慢以及面部畸形等癥狀。所以孕期絕對(duì)不能碰煙和酒！準(zhǔn)媽媽要自覺(jué)和煙酒say no！

　　第四禁：搬運(yùn)重物�；蛟S懷孕前你是個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的“女漢子”，懷孕后可就不行了！就要乖乖地當(dāng)個(gè)小公舉！為什么呢？用數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話！研究顯示，孕婦搬動(dòng)30千克以上的重物時(shí)，由于腹部用力，子宮就會(huì)后傾，從而影響子宮的正常功能，這樣可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象！所以懷孕后的“女漢子”要變乖巧哦！

　　第五禁：長(zhǎng)期負(fù)能量爆棚。研究表面，負(fù)面情緒能夠?qū)е略袐D產(chǎn)生一些毒素和致癌物，甚至導(dǎo)致分泌絮亂，從而影響準(zhǔn)媽媽的健康和胎兒的發(fā)育。懷孕期間，準(zhǔn)爸爸一定不要惹準(zhǔn)媽媽生氣哦！堅(jiān)守崗位的準(zhǔn)媽媽也不要因?yàn)楣ぷ鞫�大�?dòng)肝火！傷害到寶寶可就后悔一生啦！

　　第六禁：長(zhǎng)時(shí)間站立。研究表面，大約1/3的孕婦會(huì)發(fā)生靜脈曲張等血管微循環(huán)的問(wèn)題。孕晚期孕媽長(zhǎng)時(shí)間站立，壓迫下半身，容易造成靜脈曲張或足部浮腫，因此準(zhǔn)媽媽在孕孕晚期應(yīng)該時(shí)常把腳抬高，坐著休息。如果發(fā)現(xiàn)有靜脈曲張的現(xiàn)象，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治。

　　第七禁：高糖分、多鹽飲食。孕期過(guò)多食用高糖食品，熱量較高，容易導(dǎo)致體制劇增，脂肪蓄積，組織彈性減弱。同時(shí)，肥胖還會(huì)增加患上妊娠高血糖、腎炎的風(fēng)險(xiǎn)。

　　食鹽的成分主要是氯化鈉，如果孕媽每天吃掉的氯化鈉大于20g，易引發(fā)水腫、血壓身高等問(wèn)題。

　　第八禁：獨(dú)自外出。孕晚期的孕媽不可過(guò)分依賴預(yù)產(chǎn)期，臨床顯示，在預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)時(shí)分娩的孕婦非常少。孕晚期的準(zhǔn)媽媽體型龐大、身體笨重，子宮也較為敏感，輕微的刺激都可能造成子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)。有人陪伴對(duì)于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶來(lái)說(shuō)都是多了一份保障與寵愛(ài)。

　　第九禁：燙發(fā)染發(fā)。燙發(fā)液中的物質(zhì)極易經(jīng)皮膚進(jìn)入人體，從而損傷肝腎。妊娠期間，若經(jīng)常燙發(fā)，孕媽接觸燙發(fā)液，會(huì)明顯影響寶寶出生后的行為與功能。況且，準(zhǔn)媽媽頭發(fā)脆弱，燙發(fā)會(huì)加劇頭發(fā)脫落。而染發(fā)劑中含有大量的鉛、銅等重金屬，對(duì)人體危害大，不僅會(huì)引起皮膚癌、乳腺癌，還可能導(dǎo)致胎兒畸形！