當(dāng)年輕夫婦想要一個(gè)寶貝時(shí)，對(duì)很多不利于受孕的因素卻并不是太了解。為了避免對(duì)胎兒造成傷害，怎樣避開(kāi)？

　　1.女性輸卵管不通

　　輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。而后，受精卵仍需通過(guò)輸卵管運(yùn)行到宮腔，在這里“安營(yíng)扎寨”。但輸卵管很細(xì)， 最細(xì)的部位甚至像頭發(fā)絲一樣。如果存在炎癥反應(yīng)，如陰道炎蔓延到輸卵管，就會(huì)使輸卵管扭曲變形，以致管腔部分阻塞。雖然精子可能會(huì)勉強(qiáng)通過(guò)，并與卵子會(huì) 合，但形成的受精卵逐漸長(zhǎng)大后，容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。當(dāng)胚胎長(zhǎng)到一定大時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致輸卵管破裂。這是一種非常危險(xiǎn)的情況，不僅妊娠失敗，還會(huì)危 及生命。

　　避開(kāi)法：

　　準(zhǔn)備懷孕時(shí)要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

　　2.男性精索靜脈曲張

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張的現(xiàn)象。精索靜脈曲張會(huì)造成血液滯留，導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物 積聚。除此之外，左側(cè)精索靜脈曲張返流到睪丸的血液中，有來(lái)自腎靜脈的皮質(zhì)醇、兒茶酚胺、5-羥色胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入睪丸后，都會(huì)影響睪丸的生精功 能，導(dǎo)致精子質(zhì)量及數(shù)目下降。

　　避開(kāi)法：

　　如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮，或精液質(zhì)量明顯下降，及早就醫(yī)治療，治愈后再考慮懷孕。

　　3.節(jié)食造成卵子活力下降

　　現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系。如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)使卵子的活 力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。而且，孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期，腦也在快速發(fā) 育，必須從母體獲得各種充足的營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)需要母體在孕前就進(jìn)行儲(chǔ)備，否則胎兒的早期發(fā)育會(huì)受到影響，如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形。另外，孕前營(yíng)養(yǎng) 不足還會(huì)影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

　　避開(kāi)法：

　　準(zhǔn)備懷孕時(shí)不要節(jié)食，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素，待營(yíng)養(yǎng)狀況良好時(shí)再懷孕。

　　4.偏食造成精子活力不足

　　精子的產(chǎn)生與飲食密切相關(guān)，如果男性有偏食習(xí)慣，體內(nèi)容易缺乏鋅、硒。國(guó)外研究顯示，男性體內(nèi)缺乏鋅、硒等微量元素，對(duì)正常受孕也會(huì)有一定的影 響。鋅具有影響腦垂體分泌促進(jìn)性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動(dòng)力，能夠防止精子過(guò)早地解體，有利于與卵子結(jié)合，形成正 常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對(duì)精子的生成及活力也會(huì)產(chǎn)生較大的影響。

　　避開(kāi)法：

　　鋅和硒的攝取幾乎完全來(lái)自于食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚(yú)類、牡蠣、動(dòng)物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。

　　5.對(duì)于懷孕精神上過(guò)于壓抑

　　現(xiàn)代心理學(xué)研究和臨床調(diào)查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。生活中經(jīng)�？梢�(jiàn)，一些難以受孕的女性本已打算不生孩子了，沒(méi)想到精 神壓力解除后竟意外懷上孕。對(duì)于這種現(xiàn)象有關(guān)專家的解釋是，人的心理因素可對(duì)性腺激素的分泌、女性的生殖功能以及體液調(diào)節(jié)有很大影響，如抑制排卵、使子宮 和輸卵管痙攣性及宮頸黏液分泌異常等，這些因素都會(huì)干擾女性正常地受孕。

　　避開(kāi)法：

　　總是難以懷孕時(shí)，除了去做一些相關(guān)或必要檢查外，注意放松精神。女性不要過(guò)于焦慮，丈夫不要產(chǎn)生埋怨心理。準(zhǔn)備受孕時(shí)先預(yù)測(cè)一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后絕不可精神過(guò)于集中在能否受孕這個(gè)問(wèn)題上，解除心理壓力反會(huì)增加受孕機(jī)會(huì)。

　　6.經(jīng)常洗熱水浴傷及精子

　　美國(guó)優(yōu)生專家在一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，睪丸溫度升高也是影響精子功能的一個(gè)重要因素。睪丸是產(chǎn)生精子的器官，它十分嬌嫩，溫度一般比腹腔低2℃- 3℃。當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，睪丸的皮膚就會(huì)松弛，以便散熱；當(dāng)環(huán)境溫度下降時(shí)，睪丸皮膚就會(huì)收縮，以利于保溫。通過(guò)這樣的調(diào)節(jié)方法，人類確保精子的活力。如 果長(zhǎng)期洗熱水浴，就等于給陰囊增加溫度，使陰囊處于高溫狀態(tài)下，破壞精子生成的最佳溫度，影響正常精子的產(chǎn)生。

　　避開(kāi)法：

　　盡量不采取熱水浴，特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴，這樣對(duì)精子的損害作用更大。

　　7.女性過(guò)量攝取肉類

　　準(zhǔn)備懷孕時(shí)，固然需多攝取一些富含蛋白質(zhì)的肉類食物，但并不是多多益善。近來(lái)，美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孕前飲食中的肉食含量過(guò)高，反會(huì)降低女性受孕的 成功率。研究專家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超過(guò)25%，就會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正�；�因印記， 影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加，而肉類食物中就含有這類高蛋白。