孕期禁忌中的真真假假，女人懷孕時(shí)是最幸福的時(shí)刻，大家都這么說，為了下一代寶寶的健康，于是按照老一代一些注意事項(xiàng)來進(jìn)行約束自己的行為，與此同時(shí)也就有了一些誤區(qū)，有些做法并不是正確的，看看那些是錯(cuò)的。

　　疑惑1、懷孕時(shí)吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會(huì)不好？

　　答案是錯(cuò)的。生冷食物與寶寶氣管發(fā)育無關(guān)連專家表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時(shí)的飲食沒有絕對關(guān)系，且生冷食物也不會(huì)直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。比較值得注意的是，生冷食物因大多為生食（如：刨冰、生魚片），未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)的確會(huì)間接影響到子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)的憾事發(fā)生，孕媽咪一定要特別留意。

　　疑惑2、孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎？

　　答案是對的。少量攝取，以不刺激腸胃為原則對于孕媽咪是否可以吃辣這件事，專家表示，對胎兒來說，孕媽咪具有對外來食物篩選過濾的功能，除非攝取過量的辣食，不然是不易對胎兒造成影響；但因麻辣鍋中的辣性物質(zhì)會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的情形，所以孕媽咪在吃辣時(shí)一定要適可而止。

　　疑惑3、孕媽咪喝醋會(huì)改變體質(zhì)，導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎等情形嗎？

　　答案是錯(cuò)的。喝醋不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎坊間流傳孕媽咪喝醋會(huì)改變體質(zhì)，進(jìn)一步造成流產(chǎn)與畸胎的情形，對此，專家表示，由于人體對于外來食物的調(diào)適能力很強(qiáng)，要讓體質(zhì)完全酸化或堿化并不件容易的事，更遑論會(huì)因此造成流產(chǎn)與畸胎的情形。

　　疑惑4、媽咪懷孕時(shí)吃蛋，會(huì)造成日后寶寶對蛋過敏嗎？

　　答案是錯(cuò)的。孕媽咪涉取的食物與寶寶過敏無因果關(guān)系專家表示，多數(shù)寶寶對蛋過敏的原因?yàn)榈邦愂澄镏械牡鞍踪|(zhì)在食用后會(huì)分解成氨基酸，而氨基酸會(huì)提高組織胺等致敏物質(zhì)的濃度，進(jìn)而誘發(fā)過敏的情形，此與孕媽咪們在孕期吃蛋沒有太大關(guān)系；此外，專家也指出，寶寶對食物過敏的原因多與遺傳因素有關(guān)，但此遺傳因素為母體自身，并非與孕媽咪食用外來食物所致有關(guān)。

　　疑惑5、孕媽咪吃木瓜，寶寶出生時(shí)黃疸情形會(huì)比較嚴(yán)重嗎？

　　答案是錯(cuò)的。黃疸成因?yàn)樘�兒體內(nèi)膽紅素累積一般而言，由于木瓜是β胡蘿卜素含量較豐富的食物，無論孕媽咪或?qū)殞殻�食用過量都會(huì)產(chǎn)生色素沈淀或膚色偏黃的情形，但與新生兒的生理性黃疸并無任何關(guān)系。至于，造成新生兒黃疸的原因則為體內(nèi)‘膽紅素’積聚所致，膽紅素為血液中的紅血球老化后，經(jīng)代謝后所產(chǎn)生的一些廢物，當(dāng)此種廢物過多或無法排出時(shí)，就會(huì)積聚在體內(nèi)，造成皮膚泛黃的情形，也就是所謂的‘黃疸’。

　　疑惑6、孕媽咪可以喝碳酸飲料（如：可樂）或咖啡嗎？

　　答案是對的。少量無妨，碳酸飲料需注意熱量一般人對于咖啡與碳酸飲料的疑慮多來自于其內(nèi)含的咖啡因物質(zhì)，對此，專家表示，咖啡因的確會(huì)透過胎盤對胎兒造成負(fù)面影響（如：出生后寶寶易躁動(dòng)、愛哭等），但這僅限于攝取過量的情形。此外，過量的咖啡因也會(huì)促使孕媽咪的腎臟釋出兒茶酚胺（Catecholamine），增加血管收縮，引起子宮胎盤血液循環(huán)不良，進(jìn)一步造成胎兒缺氧的情形，孕媽咪一定要特別留意。專家也特別提醒孕媽咪們，飲用碳酸飲料除了會(huì)有咖啡因攝取過量，提升流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等害處外，市售碳酸飲料大多含有較多的糖份，可能會(huì)造成孕媽咪體重過重，導(dǎo)致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并發(fā)癥。

　　疑惑7、懷孕時(shí)抽菸、飲酒，寶寶真的會(huì)畸形嗎？

　　答案是對的。孕媽咪吸食菸酒會(huì)間接導(dǎo)致胎兒畸形抽煙在臨床上已經(jīng)證實(shí)會(huì)對胎兒造成負(fù)面的影響，特別是香煙燃燒的煙霧中，含有尼古丁、鉛等會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的物質(zhì)（例如：懷孕前3個(gè)月抽煙會(huì)提升胎兒兔唇的機(jī)率），有煙癮的孕媽咪一定要完全戒除；此外，胎兒許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)也會(huì)因孕媽咪飲入的酒精而受到影響，特別是腦部發(fā)育與連結(jié)功能都會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害。