如果在孕前生活中存在著諸多隱憂，精卵細(xì)胞結(jié)合時就不容易形成一個優(yōu)良的受精卵，從而難以懷上健康寶貝。

　　隱憂1 減肥使體重過輕

　　這是一個以瘦為美的時代，本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中，包括許多男性在內(nèi)。美國科學(xué)家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正常的月經(jīng)，從而具備生殖能力。脂肪過少，容易造成停止排卵或閉經(jīng)。同樣，在對男性性功能的研究中發(fā)現(xiàn)，脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過輕，脂肪組織減少，就會減弱性能力。隨著體重繼續(xù)降低，致使前列腺液減少，使精子活力受到影響。

　　隱憂排除法：

　　正確對待體重問題，科學(xué)地控制飲食和運動方法，使體重保持在正常范圍之內(nèi)。避免實際體重低于平均體重15%，以保持正常的生育能力。

　　隱憂2 男性生育年齡過大

　　很多人都知道女性年齡過大生育孩子有很多不利之處，但對男性的生育年齡就不那么在意了。美國優(yōu)生學(xué)家在排除母親年齡和種族因素的影響外，采取3種統(tǒng)計學(xué)方法對這一問題進(jìn)行了研究。經(jīng)過分析后發(fā)現(xiàn)，男性的年齡超過40歲時生育，胎兒發(fā)生畸形的危險性，比年齡小于40歲的男性所生的孩子增加20%，其中有幾種常見的先天發(fā)育缺陷與父親年齡超過35歲有顯著關(guān)聯(lián)。

　　隱憂排除法：

　　國外研究表明，健康出色的孩子與父母生育時的年齡及年齡組成關(guān)系密切。父親年齡在30歲左右，母親年齡在24-28歲左右時，所生的孩子健康出色的可能性最大。

　　隱憂3 陰道炎未治愈

　　陰道炎是育齡女性常見的婦科病，有不少人在疾病尚未治愈便懷上寶貝。可是，患有陰道炎的女性懷孕后，會帶來很多不良結(jié)局。滴蟲性陰道炎容易并發(fā)其他細(xì)菌的感染，在孕早期可能會引起流產(chǎn)、畸胎，在孕中期有可能引起絨毛膜炎，導(dǎo)致胎膜早破及胎盤早剝，一旦炎癥通過胎盤還可能直接引起胎兒感染，更嚴(yán)重的是胎兒從陰道分娩時可能會造成眼睛感染，角膜被侵犯，視力受到影響�；加忻咕�性陰道炎的孕婦在分娩時，容易使胎兒受到霉菌感染，出生后引起鵝口瘡。

　　隱憂排除法：

　　如果存在以上情況，孕前先要積極進(jìn)行治療，待病情得到控制或完全治愈后再考慮懷孕。

　　隱憂4 在不利于生育的環(huán)境中工作

　　一些職業(yè)對人的生育能力有一定影響，如工作在高壓線、變電站、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔；從事毒理實驗室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物；工作中經(jīng)常需要使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動化設(shè)備等。這些職業(yè)環(huán)境中的有毒物質(zhì)，會損傷精子或卵子，使它們的染色體發(fā)生畸變。

　　隱憂排除法：

　　從事以上有害職業(yè)的夫妻，尤其是女性，最好從孕前6個月暫時離開工作崗位一段時間。

　　隱憂5 過量攝取高糖食物

　　有些人有吃高糖食物的嗜好。這個嗜好在平時并不是什么問題，但對于準(zhǔn)備懷孕的女性會產(chǎn)生一些不利影響。孕前過食高糖食物，可能會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在這種狀態(tài)下懷孕，由于攝入量增加極易誘發(fā)孕期糖尿病，危害孕婦健康和胎兒的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等不良結(jié)局。另外，這種嗜好容易使胎兒長成巨大兒，分娩時引起難產(chǎn)。

　　隱憂排除法：

　　懷孕前應(yīng)該終止這些不良嗜好，飲食上要均衡合理地安排營養(yǎng)攝取。

　　隱憂6 慢性便秘未得到糾正

　　很多職業(yè)女性總是長時間坐著工作，又缺乏運動，導(dǎo)致腸蠕動減弱，排便能力差。加之工作繁忙和精神緊張，飲食上經(jīng)常馬虎，未能合理進(jìn)食富含膳食纖維的食物和多飲水，因此便秘的女性越來越多。由于子宮、輸卵管、卵巢等器官都位于盆腔內(nèi)，它們的前面是膀胱，后面及左右兩側(cè)與腸道接近，尤其是左側(cè)輸卵管與乙狀結(jié)腸和直腸靠近。如果長期慢性便秘，就會使經(jīng)常停留在腸管內(nèi)糞便中的各種病菌，通過毛細(xì)血管、淋巴管侵入到左側(cè)的輸卵管和卵巢，引起炎癥，導(dǎo)致輸卵管功能受損而造成不孕或異位妊娠。

　　隱憂排除法：

　　積極糾正便秘。除了在生活中注意多喝水、多運動、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果外，平時多飲杜仲茶，經(jīng)常吃核桃、酸奶、青梅干等潤腸通便的零食，有助于糾正慢性便秘。

　　隱憂7 心理準(zhǔn)備還不充分

　　有些女性即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果心理尚未準(zhǔn)備好，也不見得是懷孕的最佳時機。因為一旦懷孕就要經(jīng)歷懷孕和分娩過程的考驗，寶貝出生后對工作、家庭、夫妻關(guān)系及經(jīng)濟也都會帶來很大影響。所以，心情常會處于復(fù)雜中，對面臨的責(zé)任感到擔(dān)憂。妻子擔(dān)心自己能否承受分娩痛苦，擔(dān)心孩子能否健康出世，丈夫常會擔(dān)心收入滿足不了家庭開銷。如果沒有做好心理準(zhǔn)備，寶貝出生后就不能適應(yīng)生活環(huán)境的種種變化，對下一代的健康成長造成不利影響。

　　隱憂排除法：

　　懷孕前夫妻雙方就要把這些問題充分考慮清楚，彼此的安慰和鼓勵也格外重要，它會給對方以莫大的安慰。做好這樣的心理準(zhǔn)備，到時候就會從容應(yīng)對，不會亂了方寸。

　　隱憂8 選擇不適宜季節(jié)受孕

　　懷孕早期正是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育初步形成階段，如果在嚴(yán)冬、盛夏及初春時受孕，不利于胎兒的腦發(fā)育。我國是個季風(fēng)為主的國家，北方冬春季節(jié)寒冷干燥，風(fēng)沙大，門窗緊閉室內(nèi)新鮮空氣少；加之這個季節(jié)是風(fēng)疹、流感、腮腺炎等疾病流行的時候，很容易遭受病毒感染，使受精卵發(fā)生畸變。盛夏氣溫過高容易加重妊娠反應(yīng)，進(jìn)食更少，蛋白質(zhì)攝取不夠；加之出汗多使身體消耗增大，不容易滿足胎兒的營養(yǎng)需要，阻礙胎兒的生長發(fā)育。

　　隱憂排除法：

　　初秋氣溫宜人，此時受孕可使胚胎發(fā)育的致畸期避開了病毒流行、疾病爆發(fā)的時間，胚胎的腦細(xì)胞增殖期也處在營養(yǎng)充足的時間內(nèi)。在這個時機受孕，有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)。

　　隱憂9 生過畸形孩子又盲目懷孕

　　有些女性上一胎生出的孩子不正常，或是好幾次發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)，但還堅持要自己生一個孩子。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環(huán)境有害等，那么下一胎生出不正常孩子的可能性還很大。當(dāng)然，引發(fā)因素都不存在，生畸形兒的可能性就很小，可再準(zhǔn)備懷孕。

　　隱憂排除法：

　　一定要去仔細(xì)請教遺傳醫(yī)生，以免再生出不正常的孩子。

　　隱憂10 在生理低潮時受孕

　　人的身體里存在著體力、情緒及智力等三方面的周期性變化，這種周期性變化就是人體的生理節(jié)律。處于生理節(jié)律高潮期時，人的精力充沛、情緒穩(wěn)定、心情愉快、思維敏捷、記憶力強、反應(yīng)靈敏、富有創(chuàng)造力并抵抗力較強，這時受孕生出的孩子身體健康，智力較好；處于低潮期時，身體易疲倦、情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中、健忘并判斷力下降，有可能生育出體質(zhì)弱、智力有問題的孩子；臨界日人的身體抵抗力下降，容易受病菌的侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。

　　隱憂排除法：

　　準(zhǔn)備受孕時選擇好夫妻雙方都處于生理節(jié)律的最佳時間，要避開生理周期的臨界日及低潮期的影響。

　　域外傳真——

　　1.過多吃胡蘿卜會影響生育

　　美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，過量攝取胡蘿卜素會影響卵巢合成黃體素，甚至造成不排卵或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象。

　　專家發(fā)現(xiàn)，大量吃胡蘿卜造成血中胡蘿卜素偏高，而胡蘿卜素會干擾類固醇合成。臨床醫(yī)生曾在6位吃過量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢是黃澄澄的，被稱為黃金般卵巢。

　　2.女性大量進(jìn)食容易發(fā)生不孕

　　英國倫敦圣喬治醫(yī)院的專家表示，不孕與大量進(jìn)食有密切關(guān)聯(lián)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些因患卵巢囊腫而無法生育的女性，往往習(xí)慣于一次進(jìn)食過多的食物，很少對自己攝入的食量加以控制。

　　專家指出，卵巢囊腫很有可能因女性體內(nèi)的胰島素產(chǎn)生抗體而引發(fā)，而胰島素抗體的產(chǎn)生與體重超標(biāo)及攝入食糖量過多有關(guān)。一次性大量進(jìn)食有可能是導(dǎo)致人體內(nèi)胰島素產(chǎn)生抗體的原因，但如果這些女性在治療過程中盲目采取減肥等饑餓療法，可能會使病情加重。(文/李勃 德國洪堡大學(xué)醫(yī)學(xué)博士）