性愛技巧是影響性愛質(zhì)量的關(guān)鍵因素，沒有一個好的性愛技巧，也就很難達到完美的性愛，更不要說高潮了，完美性愛可以通過各種新鮮的花樣達到。可以是不同的技巧，地點，姿勢，角色扮演，產(chǎn)品(不同樣式的避孕套，潤滑液，情趣玩具)等等。也就是說，只要掌握了有效的性愛技巧，就會很容易獲得完美性愛。

　　1、設(shè)計專屬暗號

　　性愛是你們兩個人的事情，是具有私密性的。所以，在性愛前戲中不妨設(shè)計一套專屬你們的暗號，既解決了將時間浪費在猜測彼此心意的問題，也不會因羞澀而說不出口。你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在于快速而直接地讓他了解“此時此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗超速性愛快感的關(guān)鍵。一般來說，當(dāng)女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。

　　2、利用性的幻想

　　人之所以會有性欲，首先就是對性有了想法，這種想法會刺激體內(nèi)安多氛的產(chǎn)生，提供與性高潮時產(chǎn)生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來；在和他云雨時也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來。不過，也要根據(jù)自己的情況實行。

　　3、大膽提性要求

　　男女進行性生活的主要目的就是為了獲得身心上的愉悅，如果連自己對性愛的要求都滿足不了，又怎么會享受性生活呢？所以，為了把握短短數(shù)分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數(shù)與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以變成猛女，忘情地要求他趕快進入、更深入一些或動作更激烈一些。你不用擔(dān)心你在床上的大膽表現(xiàn)會讓他覺得你怎樣，他喜歡都來不及呢。

　　4、禁忌運動最美

　　在人的潛意識里，都有冒險和嘗試刺激的想法，只不過是受制于各種各樣的因素，沒有施行罷了。其實，如果你想的話，在保證安全不被人發(fā)下的前提下可以嘗試。公路旁的草叢、辦公大樓的茶水間、百貨公司的試衣室……在這些地方云雨雖然很危險，但“恐懼”卻是想讓尋常性愛更刺激的關(guān)鍵。想在短時間內(nèi)經(jīng)歷欲仙欲死的況味，最有效的方法就是大膽入虎穴，將性愛推向尺度邊緣，玩?zhèn)�禁忌游戲。

　　5、留點兒神秘感

　　人對某一事物之所以會有興趣，關(guān)鍵就在于不了解。同樣，在性生活中也一樣，留點神秘感有助于提高性欲。所以，不要一下子剝光她，留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實哪怕只是剩下一條項鏈和兩只耳環(huán)，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點燃女人饑渴欲望，需要男人有這種力量。當(dāng)然了，上面的性愛技巧大家要靈活運用，玩玩不可照搬，不然不是助性而是敗性。同時，大家還要知道，使用LELO的IRIS艾麗絲等情趣用品，能大大增加性生活的樂趣。

　　性愛小游戲幫性生活助燃

　　男女做愛之前，會使用一些前戲招數(shù)讓雙方都包裹在欲火之下，從而更酣暢淋漓的來一場性愛大餐。其實不光是高超的前戲，有些做愛前的性游戲比前戲更能勾起雙方的欲望，比前戲更隱晦，更能刺激起男女大腦與身體的神經(jīng)，讓我們一起來學(xué)習(xí)揣摩一下。

　　1、扮演嬰兒裝萌

　　夫妻雙方可以假裝成兒童，非常“好奇”地查看對方的身體和性器官；也可以像嬰兒似地喃喃自語，激發(fā)對方的母愛或父愛，丈夫可以像個兒子似地躺在妻子懷里“任性、使壞和撒野”，撥弄和吮吸妻子的乳頭。對于沒有孩子的妻子來說，丈夫的吮奶使她把對未來孩子的渴望融化為對丈夫的一片柔情，對已有孩子的妻子來說，丈夫嘴唇的溫柔觸摸喚起了她心中過去喂養(yǎng)孩子時的種種快樂的回憶。

　　2、閱讀愛情作品

　　一些引人入勝的文學(xué)作品可以刺激起夫妻雙方濃濃的愛意，進而產(chǎn)生發(fā)出性欲。夫妻可以在做愛錢共同閱讀一些愛情作品，根據(jù)故事情節(jié)自己扮演里面的主人公，在臥室內(nèi)演出。也可以自己編造故事或根據(jù)雙方的戀愛經(jīng)歷來演出，這更能引起雙方的興趣。這些“酸甜苦辣咸”的愛情體驗，可以加深夫妻對人類愛情的理解，珍惜雙方美好的感情，在興致高昂之時，一旦一方提出性要求，另一方往往會積極地響應(yīng)。

　　3、模仿動物表演

　　夫妻模仿動物嬉戲、打鬧、性交的動作，輪流演給對方看，借此引起對方的哈哈大笑，松弛因其他事由而繃緊的神經(jīng)，保持一種輕松愉快幽默的心境。古人稱之為“十節(jié)”。這十節(jié)，是古代仿生學(xué)在房事生活中的具體運用。西方人對此非常推崇，紛紛把它作為更新夫妻性愛的重要方法。而中國人現(xiàn)在熱衷于翻譯介紹西方的做愛術(shù)，其實這些人可能不知道，西方一些專家經(jīng)過考證后認為，這些做愛術(shù)中的一半以上的內(nèi)容最早來源于中國古代的房中術(shù)。

　　4、赤裸相對嬉戲

　　赤裸，意味著誘惑，所謂赤裸誘惑意即如此。赤裸相對體現(xiàn)出的不止是誘惑，還有純潔，仿佛回到了一個純凈的世界，天地間只剩你夫妻之間，縱情性事。夫妻雙方赤裸全身，要么在輕柔浪漫音樂的伴奏下，跳著裸體舞蹈；要么相擁而臥說著情話，相互撫摸身體；要么進行下棋比賽，輸一盤脫一件衣服；挑逗起雙方不斷壓抑著的欲望�？纯磿r候到了，便“火山爆發(fā)”吧，開啟“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的曲折離奇。

　　5、幻想淫愛雜念

　　人與動物的差別就在于人有想象力。性生活中若缺乏了幻想，性行為只能淪為一系列單調(diào)乏味的機械化動作。因此，夫妻可以把對方幻想為熱戀中的情侶，或一見鐘情的陌生男女，做著各種動作挑逗對方。但夫妻雙方應(yīng)樹立這樣的信念：“淫”只存在于婚外無恥的亂交之中，夫妻性愛無“淫”可言。早在20世紀(jì)初，著名的性醫(yī)學(xué)家海密爾頓就告訴我們：“無論何種性的戲耍方式；就心理的立場說，是沒有禁忌的。夫妻之間，一切相互的親昵行為是沒有不對的。”