中年夫妻保持新鮮感，有利于夫妻和睦家庭和諧，有利于提高生活質(zhì)量，有利于提高幸福指數(shù)。

　　那么，中年夫妻怎么才能保持新鮮感呢？

　　一、有著共同的愛(ài)好

　　中年夫妻有著共同的愛(ài)好，比如一起看書、練字 、散步、打太極拳等。

　　在鍛煉身體、相互學(xué)習(xí)、相互切磋的過(guò)程中，始終保持著對(duì)美好新生活的渴望，始終保持著夫妻間的新鮮感，兩個(gè)人之間的感情會(huì)越來(lái)越好。

　　二、有著共同的生活習(xí)慣

　　共同的生活習(xí)慣主要是指共同的飲食、作息、以及穿著等方面的習(xí)慣。

　　共同的生活習(xí)慣能夠使兩個(gè)人產(chǎn)生同步共振，使兩個(gè)人之間始終保持著默契感和新鮮感，對(duì)生活始終充滿著一股激情。

　　三、有著共同的目標(biāo)追求

　　中年夫妻可以制定一個(gè)共同的目標(biāo)規(guī)劃，一起學(xué)習(xí)一些新鮮的東西。

　　在學(xué)習(xí)新知識(shí)或新技能的過(guò)程中，相互尊重相互欣賞，有助于培養(yǎng)夫妻之間的新鮮感；

　　在一起研究一起克服學(xué)習(xí)中的困難中，有助于增強(qiáng)夫妻之間的信任感。

　　四、有著規(guī)律的夫妻生活

　　有的中年夫妻可能是因?yàn)楣ぷ鲃诶刍蛘呱�活壓力比較大等方面的原因，兩個(gè)人之間的夫妻生活幾乎陷于停滯狀態(tài)。

　　長(zhǎng)時(shí)間不親密接觸，久而久之對(duì)夫妻感情就會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。

　　有著規(guī)律的夫妻生活，能夠使中年夫妻之間始終保持一種新鮮感，有助于身心健康，有助于夫妻關(guān)系和諧。

　　五、持續(xù)有效溝通

　　持續(xù)有效溝通，是增進(jìn)夫妻感情保持夫妻新鮮感的前提和基礎(chǔ)。

　　中年夫妻每天必須拿出一定的時(shí)間專門進(jìn)行溝通交流，上至天文地理國(guó)家大事，下至生活瑣事家長(zhǎng)里短，無(wú)所不談無(wú)所不說(shuō)。

　　越溝通越順暢，越交流感情越深。

　　六、說(shuō)話風(fēng)趣幽默

　　有的中年夫妻之所以不想說(shuō)話、不愛(ài)交流、心里距離越來(lái)越遠(yuǎn)，除了生活勞累等方面的原因外，說(shuō)話不風(fēng)趣幽默也是一個(gè)主要的原因。

　　說(shuō)話風(fēng)趣幽默，讓人喜歡聽(tīng)、愿意聽(tīng)。

　　能夠有效提高說(shuō)話、交流的積極性；

　　能夠有效化解和避免生活中的小矛盾或者小問(wèn)題；

　　能夠有效保持兩個(gè)人之間的新鮮感。

　　七、學(xué)會(huì)柔情蜜語(yǔ)

　　中年夫妻要學(xué)會(huì)柔情蜜語(yǔ)。

　　有的時(shí)候一句甜甜蜜蜜的話語(yǔ)或者一個(gè)“火辣辣”的撩人的“小眼神兒”也會(huì)使對(duì)方熱血沸騰心潮澎湃。

　　夫妻之間的這些“悄悄話”或者小動(dòng)作有助于兩人之間始終保持一種新鮮感。

　　八、學(xué)會(huì)“制造”浪漫

　　雖然兩人已經(jīng)是中年了，但是生活中也要學(xué)會(huì)時(shí)不時(shí)地“制造”點(diǎn)兒浪漫，讓生活有儀式感。

　　對(duì)方過(guò)生日的時(shí)候，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和場(chǎng)合給送上束鮮花；

　　時(shí)常給對(duì)方做幾樣拿手的好菜，展示一下自己的廚藝；

　　重要紀(jì)念日給對(duì)方買件貴重的衣服或者項(xiàng)鏈、手鐲等，給對(duì)方來(lái)個(gè)小小的驚喜等等。

　　這些生活中的“小浪漫”在保持兩個(gè)人之間新鮮感的同時(shí)，能夠提高兩個(gè)人的生活質(zhì)量。

　　九、一起參加朋友聚會(huì)

　　中年夫妻一起參加朋友聚會(huì)，有機(jī)會(huì)進(jìn)入對(duì)方的工作圈子、朋友圈子，有助于更好地理和支持對(duì)方的工作。

　　同時(shí)，有機(jī)會(huì)接觸到更多的人和事，有助于增加知識(shí)開(kāi)闊視野，有助于更全面深入的認(rèn)識(shí)問(wèn)題分析問(wèn)題。

　　中年夫妻一起參加朋友聚會(huì)，有助于增加夫妻之間的新鮮感，有助于密切兩人之間的感情。

　　十、一起出去旅游

　　中年夫妻一起出去旅游，既可以鍛煉身體，又可以欣賞到美麗的景色。

　　在走入大自然、探索大自然的過(guò)程中，能夠接觸到許許多多的新鮮事物，能夠?qū)W到很多新鮮的知識(shí)。

　　能夠培養(yǎng)共同的興趣，能夠陶冶個(gè)人情操，能夠增強(qiáng)夫妻之間的新鮮感。

　　中年夫妻保持新鮮感的方法還有很多，因人而異。

　　希望所有的中年夫妻之間始終保持新鮮感，讓生活充滿快樂(lè)和幸福。