對于夫妻兩個人來說，如果想要備孕時間比較短，很快的懷上小寶貝的話，身體當(dāng)中的孕酮含量是非常重要的，因為如果女人身體當(dāng)中孕酮含量比較高，不僅會提高受孕成功的幾率，而且對于受精卵的分裂和分化以及小寶貝的正常發(fā)育也會有一定的保護(hù)。

　　但是如果因為身體當(dāng)中孕酮含量比較低的話，可能會直接影響到受孕成功的幾率，而且甚至?xí)�備孕很長時間依舊不會懷上孩子。其實在備孕的時候，如果女人常吃這三種天然孕酮的話，可能會更加有利于小寶貝的安家。

　　備孕時，女人常吃這3種“天然孕酮”，可能有助于小寶貝“安家”

　　1.雞蛋菠菜湯

　　相信大家平時的時候都會比較喜歡吃菠菜吧，尤其是拿菠菜熬湯，尤其是如果在熬湯的時候再打上一個雞蛋的話，會非常的美味。當(dāng)然因為菠菜當(dāng)中含有非常豐富的維生素，以及它的葉酸含量非常高，讓很多的女性朋友在懷孕之后也非常的喜愛。

　　然而在備孕的時候，如果也可以常喝雞蛋，菠菜湯的話，可以很好的補(bǔ)充身體當(dāng)中的孕酮，可以提高受孕成功的幾率，能夠達(dá)到很好的安胎效果。

　　2.豆類

　　大家平時的時候肯定也會比較喜歡吃一些豆質(zhì)類的食物，比如說黃豆，綠豆紅豆之類的，因為在這些豆類食物當(dāng)中，含有很豐富的蛋白質(zhì)和一些脂肪，尤其是它們里面含有比較豐富的卵磷脂以及大豆異黃酮，這兩種物質(zhì)是女性身體當(dāng)中孕酮含量非常好的組成部分，所以如果在備孕的時候，可以常吃一點的話，對于備孕成功的幾率來說，會大大的提升。

　　3.芹菜

　　芹菜當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維，可以很好的緩解女性朋友出現(xiàn)的便秘，而且還可以很好的預(yù)防心腦血管疾病，對于清除血液當(dāng)中的一些多余油脂也有非常不錯的作用。其實在備孕的時候，如果女性朋友可以常吃一些芹菜，或者是喝一點芹菜汁的話，也能夠讓身體當(dāng)中的孕酮含量大大提升，這樣的話可以有助于小寶貝的安家，提高懷孕的幾率！