害怕和恐懼是人的本能情緒之一，這種情緒從寶寶一出生便如影隨形了。絕大多數(shù)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶怕黑、怕陌生人，甚至怕水、怕動(dòng)物。寶寶又為什么會(huì)恐懼這些在成人看來非常安全的事物?讓我們透過膽小的表面，探尋更深層的心理根源，教媽媽如何趕走那些恐懼，撫平寶寶的情緒。

　　恐懼事件之一：怕打針

　　寶寶心聲：“那冰涼的、尖尖的東西會(huì)咬我，咬得好疼啊!”

　　恐懼背后：對(duì)寶寶而言，打針?biāo)闶且患�最�?shí)實(shí)在在的痛苦事。那小小的針頭戳進(jìn)皮膚的一剎那，幾乎所有的寶寶都會(huì)放聲大哭。從此他只要一看到針管、針頭，甚至看到穿白大褂的醫(yī)生和護(hù)士，都會(huì)感到無比恐懼。其實(shí)這種恐懼的根源一方面來源于肉體的疼痛，一方面來源于對(duì)冰冷的針管和陌生事物的恐懼。

　　媽媽出招：寶寶害怕疼痛、害怕打針是很正常的現(xiàn)象，但是父母可以適當(dāng)減少寶寶的這種恐懼。比如可以買一套醫(yī)生的玩具送給寶寶，玩具里有聽診器、體溫計(jì)、針頭、針管，然后告訴寶寶，當(dāng)他心愛的玩具娃娃生病時(shí)，他可以自己動(dòng)手給娃娃量體溫、聽心跳、打針。讓寶寶在游戲中接受和熟悉這些醫(yī)療器械，減少因陌生而加劇疼痛的恐懼感。

　　恐懼事件之二：怕較大的噪音

　　寶寶心聲：“這么響的聲音，一定是很可怕的東西發(fā)出來的……”

　　恐懼背后：嬰兒在早期會(huì)比較害怕聽到噪音。如果聽到打雷聲、鞭炮聲、警笛聲等，嬰兒會(huì)被驚醒甚至哭泣。這是因?yàn)?-6個(gè)月的嬰兒對(duì)聲音是比較敏感的，較大的噪音會(huì)使嬰兒產(chǎn)生恐懼。

　　媽媽出招：嬰兒因?yàn)樵胍舸碳ざ�哭泣時(shí)，父母應(yīng)馬上抱起他，給予足夠的安撫，而且要避免讓嬰兒接受令他們恐懼的噪音繼續(xù)強(qiáng)化。當(dāng)寶寶長(zhǎng)大一些后，為了消除寶寶對(duì)較大噪音的恐懼，可以一一給寶寶解釋各種較大強(qiáng)度的聲音是如何發(fā)生的，如雷聲、汽車警報(bào)聲等等，并用溫柔的話語安撫寶寶，鼓勵(lì)他，并不時(shí)讓寶寶接觸這些聲音，消除因?yàn)槟吧�感而引發(fā)的恐懼。

　　恐懼事件之三：怕水

　　寶寶心聲：“媽媽，我要你溫暖的懷抱，別把我放到冰冷的地方，別不要我。”

　　恐懼背后：怕水是較小的嬰兒會(huì)產(chǎn)生的一種正常心理特點(diǎn)。很多父母會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，即每當(dāng)給嬰兒洗澡時(shí)，他會(huì)掙扎，會(huì)哭泣。這是因?yàn)�，雖然寶寶出生前是生活在子宮羊水的環(huán)境里，但是出生以后，他已經(jīng)習(xí)慣了成人的擁抱和溫暖的床，對(duì)水難免會(huì)感到不習(xí)慣和陌生。尤其是媽媽給寶寶洗澡的時(shí)候，就像是對(duì)寶寶做一件他根本不熟悉的事情。寶寶害怕失去媽媽的懷抱，這種環(huán)境對(duì)他來說是不安全的。但是等寶寶稍大些，他可以意識(shí)到這不是和母親分離，而只是一項(xiàng)活動(dòng)，那么便可以慢慢的把興趣轉(zhuǎn)移到在水中玩耍的樂趣中了。

　　媽媽出招：不要對(duì)嬰兒的怕水做出過度反應(yīng)，要知道，你的大驚小怪和驚惶失措都會(huì)增強(qiáng)嬰兒的惶恐不安。而且此時(shí)不要強(qiáng)制嬰兒接觸他恐懼的事物，這樣會(huì)適得其反。父母可以在寶寶面前先自己用手在水里游戲一番，表現(xiàn)出對(duì)水的興趣。重要的是，在給寶寶洗澡時(shí)邊撫摸寶寶，邊用溫和的語言跟寶寶說話，或者讓寶寶感覺你是緊緊跟隨在他左右的。如果寶寶長(zhǎng)大一些仍然表現(xiàn)出對(duì)水的恐懼和排斥，那么可以讓寶寶先從站在盆邊玩水開始，逐漸讓寶寶到盆里去玩，可以提供各種有趣的玩具放在水盆里吸引寶寶的注意，弱化他的恐懼傾向，使他逐步克服怕水的情緒。

　　恐懼事件之四：怕高

　　寶寶心聲：“好高啊，我會(huì)不會(huì)掉下去?”

　　恐懼背后：6-9個(gè)月的嬰兒對(duì)高度已經(jīng)有了感知，所以他們對(duì)高度也會(huì)產(chǎn)生恐懼。到了9個(gè)月，寶寶一般都可以翻身和爬行了。但這些運(yùn)動(dòng)能力的掌握有限，不足以使他們應(yīng)付對(duì)高度產(chǎn)生的恐懼。但隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng)，身體控制能力的增強(qiáng)，這種恐懼會(huì)慢慢消失。

　　媽媽出招：在嬰兒期，父母應(yīng)該避免讓寶寶面臨這種高度恐懼，盡量讓寶寶待在安全的環(huán)境。等寶寶稍大一點(diǎn)后，可以告訴寶寶一些安全知識(shí)。對(duì)于膽小的女寶寶來說，爬樓梯都會(huì)產(chǎn)生一種心理恐懼。這個(gè)時(shí)候父母要讓寶寶多嘗試，并在一開始時(shí)就在寶寶身邊保證她的安全。這樣，以后寶寶自己就可以勇敢的嘗試各種安全高度范圍內(nèi)的活動(dòng)了。

　　恐懼事件之五：怕和媽媽分離

　　寶寶心聲：“媽媽，你在哪里?你不要我了嗎?”

　　恐懼背后：這是寶寶與看護(hù)者分離所產(chǎn)生的焦慮，高峰出現(xiàn)在18-24個(gè)月時(shí)，而且是極為普遍的反應(yīng)。這個(gè)階段的寶寶會(huì)特別害怕和媽媽分離，有的寶寶會(huì)因媽媽短暫的離開而哭鬧不停。因?yàn)樵谶@個(gè)階段，母親和寶寶之間還沒有完全建立安全的依戀關(guān)系，寶寶總是擔(dān)心媽媽一走就不會(huì)再回來了。而且媽媽不在身邊的時(shí)候，寶寶也會(huì)覺得不安全，因此會(huì)出現(xiàn)恐懼的情緒。和媽媽建立了安全依戀關(guān)系的寶寶，在媽媽離開時(shí)，分離性焦慮和恐懼明顯減輕很多。他們知道媽媽會(huì)回來，在媽媽離開期間會(huì)做自己有興趣的事情。

　　媽媽出招：解決寶寶這一恐懼的關(guān)鍵在于建立安全的親子依戀關(guān)系。比如，嬰兒期的媽媽要及時(shí)關(guān)注寶寶，對(duì)寶寶的需求(因?yàn)檫�未發(fā)展語言，所以一般以哭來表示各種需求)要及時(shí)滿足，而且要盡可能多的給寶寶擁抱和愛撫，增強(qiáng)母子感情和寶寶對(duì)媽媽的信任感。寶寶一歲后，媽媽在離開前要事先跟寶寶說明，而且盡量在許諾的時(shí)間內(nèi)回到寶寶身邊。在學(xué)齡前也可以訓(xùn)練母子分離，比如一開始先短時(shí)間分離，然后再逐漸拉長(zhǎng)分離時(shí)間，但注意也要在向?qū)殞毐ＷC的時(shí)間內(nèi)回來，增強(qiáng)寶寶的安全感。

　　恐懼事件之六：怕陌生人

　　寶寶心聲：“我不認(rèn)識(shí)這個(gè)人，他會(huì)不會(huì)把我?guī)ё撸�讓我再也見不到爸爸媽�?”

　　恐懼背后：一歲半左右的寶寶就可以分辨父母、家人和陌生人了。寶寶對(duì)陌生人普遍有恐懼感，因?yàn)槟吧�的人和物�?duì)寶寶也是一種刺激，而不同的場(chǎng)合、不同個(gè)性氣質(zhì)的寶寶對(duì)陌生人會(huì)有不同的表現(xiàn)。一般膽小內(nèi)向的寶寶會(huì)比較害怕陌生人，以及在不熟悉的場(chǎng)合或者熟悉的人不在身邊時(shí)，寶寶面對(duì)陌生人會(huì)不知所措，于是就會(huì)通過哭泣和躲避來發(fā)泄自己害怕、害羞的情緒。