1、寶寶在晚上睡眠時，出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定和某些原因有關(guān)。引起夜啼的原因很多，父母應(yīng)該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下，及時治療疾病，小寶寶才能收獲一個優(yōu)質(zhì)的睡眠。

　　2、排除掉疾病等因素以外，寶寶睡覺過程中突然哭鬧，可能和文中提到的五個原因有關(guān)。比如說有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是睡前過于興奮或受到刺激有關(guān)，具體解決辦法請參照今天的文章！

　　寶寶睡覺愛哭鬧，這是家長的頭號難題！

　　小林最近很苦惱。她說，寶寶已經(jīng)3周歲了，打出生起就特別“難養(yǎng)”，尤其每天睡覺時那個折騰，絕對挑戰(zhàn)極限。“但凡稍微有點風吹草動，就哇哇大叫，一晚上折騰個五六次那是常有的事。”

　　讓小林郁悶的是，前段時間她和一位朋友聊天，朋友告訴她一個無意中發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象：嬰兒時期比較乖、睡得好，養(yǎng)起來比較省心的小孩，注意力比較集中，學(xué)習成績也好；而嬰兒時期哭鬧頻繁，睡眠易驚醒的小孩，注意力普遍不集中，學(xué)習成績也相對不好。

　　“萬一朋友的說法是真的，那可太要命啦。希望現(xiàn)在一切還不晚，請專家?guī)兔χ赋鰧殞毸�覺不安穩(wěn)的原因，以及給出好的破解方法。”小林迫不及待的說出了自己的期望。

　　寶寶睡覺突然大哭？爸爸媽媽們的心都要揪起來了吧？年齡小的寶寶晚上睡覺一般都會有哭鬧的問題，導(dǎo)致寶寶們突然大哭的原因來自多方面，可能是剛斷奶導(dǎo)致的，可能是飲食不習慣，也有可能是受到驚嚇等。為了提高寶寶的睡眠質(zhì)量，快來了解寶寶睡覺哭鬧的原因和解決辦法吧！

　　寶寶睡覺時突然大哭的5個原因

　　排除太冷、太熱、鼻子太干燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙興奮、空氣中的刺激物等等外在因素外，還有以下幾種原因。比如：

　　一、大腦神經(jīng)發(fā)育不成熟

　　人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰幼兒同樣，當深睡眠與淺睡眠交替無法調(diào)整時，這個期間就會有哭鬧或驚醒。尤其神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。

　　當寶寶無法自我調(diào)整深淺睡眠交替時，尤其是在四、五個月時，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，會出現(xiàn)比小時候睡眠還要差、醒的次數(shù)還要多的情況。

　　二、入睡前玩得太興奮

　　為寶寶制定一個作息并按照此作息安排，準時睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、光線較暗。

　　三、積食、上火，吃的太飽等

　　積食、消化不良，上火太飽等都會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，一般寶寶睡前喂一點奶就可以了。

　　另外很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

　　四、分離焦慮

　　在寶寶9-18個月時會出現(xiàn)分離焦慮的狀況，不愿和父母分開，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護意識強、對外界警醒（表現(xiàn)在晚上醒得多，睡得輕）等。這時只要輕拍寶寶，讓他感受到你的存在，及時給予安全感寶寶就能很快再次入睡。

　　支招:具體解決辦法

　　1、首先撫摸或者輕拍安撫孩子。

　　但安撫寶寶的時候注意不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他，安撫時間不要太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。

　　如果寶寶完全醒了，可以把他抱起來輕輕搖一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候，把他放在小床上；如果他又醒來，再重復(fù)這樣的動作，二三次之后，他可能就會睡著了。實在不行再采取喂奶或喝水，可使寶寶重新入睡。如果寶寶仍然不停哭鬧，且越哭越甚，家長就要考慮寶寶是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病癥。

　　2、不要寶寶一鬧就立刻又抱又哄，這樣會形成惡性循環(huán)。

　　3、白天抽時候陪寶寶好好的玩一會。

　　父母每天都可以固定一個時間陪寶寶玩耍，具體的內(nèi)容可以是撫觸按摩，也可以是親子游戲，例如陪寶寶玩捉迷藏的游戲，讓寶寶意識到即便看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽也一直在他的周圍。

　　4、經(jīng)常帶寶寶外出兜圈。

　　沒事就帶寶寶外出玩耍，不僅能多曬太陽，補充鈣質(zhì)，還能讓寶寶從家里的常態(tài)環(huán)境里跳出來，多接觸陌生人，從而盡快度過分離焦慮期。