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給寶寶做按摩的八個好處,媽媽快來學一學

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2021年12月30日 15:41:29 

  有技巧地對寶寶全身進行愛撫和觸摸,不僅有利于親子情感交流,而且促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而來自媽媽的按摩,對寶寶來說是最享受的哦!

  一套舒服的按摩步驟如下

  首先,時間最好安排在寶寶洗澡后、睡覺前或兩次喂奶之間。其次,撫觸之前大人剪短指甲,摘掉戒指、手表等,洗凈雙手,將寶寶放躺在一塊柔軟的毛巾上,注視著他。

  接下來,可按如下順序進行。

  頭面部:從寶寶前額中心處,用雙手拇指向上和往外推壓,并在下頜處用雙手拇指推壓向耳前,劃出一個“微笑”狀。

  胸部:雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣,右手向右斜上方滑向右肩,左手對稱進行,但要注意避開乳頭。

  腹部:避開臍痂,按順時針方向輕柔、緩慢地按摩,幫助胃腸道蠕動。

  上肢:將寶寶的雙臂放在身體兩側(cè),一只手捏住寶寶一只胳膊,另一只手從寶寶上臂到手腕輕輕擠捏;并輕搓其小手,用拇指按揉手掌、手背和手指。

  下肢:輕輕按捏寶寶的大腿、膝部和小腿。然后用四指按壓腳背,拇指按揉腳后跟到腳趾。

  背部:雙手平放于寶寶脊柱兩側(cè),從頸部開始,向下輕輕按摩至骶尾部。

給寶寶做按摩的八個好處,媽媽快來學一學

  給寶寶做按摩應注意什么?

  各國流行的對嬰兒的按摩模式不完全相同, 因此,不必拘泥某些刻板固定的形式, 但有基本的按摩程序。

  先從頭部開始, 接著是臉、手臂和手、胸部、腹部、腿和腳, 然后是背部。每個部位需按摩2~3遍。身體較小的區(qū)域用手尖, 大點兒的部位用手指、掌心或整個手掌。

  開始動作要輕, 然后適當增加壓力, 這不但刺激皮膚感覺神經(jīng)末梢, 還可刺激深部感受器。按摩時間從開始數(shù)分鐘, 逐漸延長到15~20分鐘。

  在撫觸時要注意房間溫度保持25℃左右,可放點柔和的背景音樂;手法開始盡量輕,慢慢增加力度;每天1—2次,開始每次5分鐘,以后可逐漸延長到15—20分鐘;當寶寶感覺疲勞、饑渴或煩躁時,應該立即停止。

  給寶寶按摩的好處

  體重增加

  通過皮膚上的按摩刺激,可以使人體產(chǎn)生更多的胰島素和荷爾蒙,增加迷走神經(jīng)活動,這有助于食物吸收,所以按摩可以讓寶寶的體重增加。

  安撫情緒

  按摩可以促進寶寶的EQ發(fā)展,所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸,情緒發(fā)展會顯得容易暴躁。紐約一家醫(yī)院就實行每天擁抱及撫觸新生兒的規(guī)定后,1歲以下新生兒的死亡率從30%降至10%。

  解除煩躁

  按摩可以增加抵抗力。當寶寶哭鬧時,身體會產(chǎn)生壓力激素,這時免疫力會下降。通過按摩可以使寶寶免疫力恢復,讓寶寶的壓力激素降低,放松情緒。

  減輕疼痛

  按摩可以讓疼痛減輕,這從寶寶的反應就可觀察出。按摩的力度要適中,不能太重,也不能太輕像是搔癢,寶寶會痛。一個身體不舒服、哭鬧不休的寶寶,借著按摩可以讓他安靜下來。例如腹部按摩可以消除脹氣,胸部按摩可以使呼吸順暢。

  安然入睡

  據(jù)調(diào)查顯示,接受按摩的新生兒大部分能安然入睡,而且也比較少哭鬧,不安情形大幅低。讓寶寶放松,對孩子微笑,并且輕微細語。

  增進親子感情

  按摩可以讓寶寶感受到媽媽的耐心與愛心,由于媽媽按摩時一定會注視著新生兒,寶寶會感受到媽媽眼光中的母愛,也可借此觀察寶寶視覺移動的反應是否正常。在充滿愛的呵護下,寶寶會覺得被重視,也能增加孩子以后的自信心。

  可以觀察孩子的身體狀況

  按摩時寶寶身體多半是光溜溜的,所以建議媽媽在按摩時,看看寶寶的身體兩邊有無對稱,可以觀察寶寶的身體狀況。移動寶寶時,他的反應如何,雙手是否一樣在擺動、或者頭部有無斜頸,最好在按摩同時和寶寶說話,不但能觀察到寶寶的反應及是否有聽力問題,還能增加親子間的互動。

  讓寶寶熟悉身體各部位的名稱

  媽媽在幫寶寶按摩時,可以邊按摩邊說出身體各部位的名稱,例如:這是小肚肚、這是小腳腳、這是小手手等,讓寶寶漸漸熟悉這些部位。

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