母乳不足，是每個哺乳期的媽媽都會遇到的事情，每當(dāng)母乳不足的時候，就需要借助奶粉來喂養(yǎng)寶寶。奶粉可以說是寶寶每天的主要營養(yǎng)來源，但是，給寶寶沖奶粉卻是一個技術(shù)活。并不是所有的水，都可以拿來給寶寶沖奶粉。

　　以下這5種水不適合拿來給寶寶沖奶粉：

　　1、多次煮沸的水。多次煮沸過的水，在水分蒸發(fā)時，會生成較高的硝酸鹽和亞硝酸亞，這兩種物質(zhì)對人體有害，即使是成年人也應(yīng)該避免飲用，更不要說拿來給寶寶沖奶粉了。

　　2、過濾器凈化水。不管是家中的過濾器，還是什么場合里的過濾器，往往都不會經(jīng)常清洗，因此機體內(nèi)部就會積攢很多細菌。所以那些過濾水、凈化水都不適合拿來給寶寶沖奶粉。

　　3、礦泉水。現(xiàn)在我們所售賣的礦泉水，其中都含有鈉以及其它的礦物質(zhì)，而寶寶吸收太多的鈉元素，會增加腎臟的壓力，所以礦泉水也不適宜拿來沖奶粉。

　　4、長期放置過的水。防止時間過長的水中，亞硝酸亞會逐漸轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，食入過多的亞硝酸鹽就會中毒，因此放置超過12-24小時的水，就不要再拿來沖奶粉了。

　　5、硬水軟化處理器處理過的水。一些家庭里使用的是硬水處理器，這個處理器的原理是，通過鈉來除去水中的鈣、鎂等離子，因此這種處理過的水中鈉的含量會高，會對寶寶的腎臟造成危害。

　　除了這5種水，新手爸媽在沖奶粉時，還經(jīng)常犯這5種錯誤：

　　1、奶和水的比例不均衡，導(dǎo)致奶粉過稀寶寶吃不飽，或者是過稠寶寶消化不良；

　　建議：詳細的去看奶粉的使用說明，按照上邊的指標(biāo)來沖泡奶粉。

　　2、沖泡奶粉后，使勁兒搖晃奶瓶來混合奶和水，這種做法會讓奶瓶中混入大量空氣，寶寶在吞食空氣后，就容易造成脹氣；

　　建議：用手掌夾住奶瓶，來回搓滾，或者是用筷子攪勻奶粉；

　　3、沖泡奶粉時，先加奶粉，再加水。這種錯誤的做法，往往會導(dǎo)致沖泡的奶粉過濃，寶寶吃了容易消化不良；

　　建議：應(yīng)該先加入適量的水，再加入對應(yīng)數(shù)量的奶粉。

　　4、有一些家庭，往往喜歡用某些昂貴的礦泉水給寶寶沖奶粉，但是寶寶的消化系統(tǒng)很脆弱，大量的礦物質(zhì)對與寶寶來說，是一種負(fù)擔(dān)；

　　建議：用燒開的自來水，放涼之后，兌熱水給寶寶沖奶粉是最好的。

　　5、用開水沖奶粉

　　開水會導(dǎo)致有效蛋白滅活，還會殺死免疫活性物質(zhì)，破壞了奶粉中的維生素，影響了奶粉原有的營養(yǎng)價值；

　　建議：按照說明的要求來平衡水溫，但是也要結(jié)合寶寶的情況，既不能太燙，也不能太涼。

　　如果擔(dān)心水溫的問題，爸媽可以將沖好的奶粉倒一點在手背上，試一下溫度。一般來說，寶寶喝的奶粉的水溫，要稍微的熱一點，但是又不能有燙的感覺。因此在沖奶粉的時候，新手爸爸媽媽們一定要注意比例。