很多寶寶平時(shí)一個(gè)人躺著或者晚上睡覺(jué)的時(shí)候，開始有磨牙的習(xí)慣，媽媽聽著也揪心，寶寶是病了嗎?是缺鈣嗎?真相并非如此!

　　寶寶睡覺(jué)有這8種不尋常的舉動(dòng)，說(shuō)明生病了，媽媽必須要知道

　　1、磨牙：如果寶寶只是偶爾這樣，是沒(méi)事的。如果寶寶經(jīng)常這樣，那就可能是寶寶吃多了，胃里積食。

　　2、出汗：寶寶一時(shí)出汗可能和穿著、臥室的氣溫有關(guān)，經(jīng)常出汗的話，媽媽就要考慮寶寶是不是體質(zhì)虛弱、內(nèi)熱過(guò)盛、積食等原因造成的。

　　3、抽搐：寶寶應(yīng)該是發(fā)熱了，而且溫度還高，這種情況一定要警惕寶寶高熱驚厥的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)任何狀況就立即去醫(yī)院。平時(shí)，媽媽們也一定要及時(shí)觀察寶寶，因?yàn)槌榇ご蠖及l(fā)生在夜里。

　　4、驚顫：如果寶寶經(jīng)常這樣，大多是由積食、多夢(mèng)、高熱引起的，也可能因?yàn)榘滋焓艿搅梭@嚇。

　　5、窒息：這些都是由寶寶的不良睡姿造成的，媽媽們?nèi)f一發(fā)現(xiàn)寶寶有長(zhǎng)期俯臥的情況，就應(yīng)及時(shí)糾正。

　　6、嘔吐：寶寶的腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，媽媽們要注意寶寶的飲食了。

　　7、咳嗽：這一般表明寶寶的病情加重了，媽媽不要擔(dān)心，第二天去詳細(xì)地咨詢一下醫(yī)生。

　　8、癲癇：寶寶得了癲癇，夜里睡覺(jué)時(shí)很容易就發(fā)作，媽媽們一定要采取措施，避免寶寶窒息。

　　想要讓寶寶睡得好，媽媽一定要這樣做：

　　1.睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布，確定孩子身體狀況。

　　2.改善房?jī)?nèi)環(huán)境，夏季，房間內(nèi)，一般維持在25攝氏度-27攝氏度，在睡前就調(diào)節(jié)好室溫。平日保持房?jī)?nèi)空氣暢通，不要蓋太厚被子或穿過(guò)多衣物睡覺(jué)。

　　3.如果怕黑，可在房里留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡，培養(yǎng)愉快情緒。

　　4.睡前避免活動(dòng)量大的興奮游戲，不說(shuō)可怕的故事，情緒平穩(wěn)有助于入睡。

　　5.睡前不吃油膩、難消化食物。父母由于工作關(guān)系，有吃宵夜的習(xí)慣，也間接養(yǎng)成孩子吃宵夜。飽餐之后不但難以入眠，胃部剛接納食物，促使血液集中至胃部，此時(shí)入睡不僅食物尚未消化，更容易使幼兒發(fā)生腹部不適情形。

　　6.營(yíng)造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說(shuō)故事給孩子聽、播放輕柔音樂(lè)、調(diào)整燈光等。

　　7.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要讓大人的生活影響孩子。

　　8.親吻孩子臉頰，讓孩子感覺(jué)媽媽的愛(ài)，愉快地入睡。

　　小科普：如何照顧新生兒寶寶

　　1、盡量哺育母乳 母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，容易消化和吸收，不會(huì)刺激寶寶的腸胃，還可以提高寶寶的免疫力，增加親子連接，好處非常多。

　　2、時(shí)常更換尿布 由于新生兒的皮膚很敏感，所以很容易被尿液或是糞便刺激，導(dǎo)致紅腫、尿布疹等問(wèn)題，造成寶寶疼痛不舒服。所以你應(yīng)該要勤換尿布，預(yù)防尿布疹。

　　3、讓寶寶多睡覺(jué) 新生兒身體的各系統(tǒng)還在發(fā)育中，睡覺(jué)時(shí)間是他們發(fā)展器官和系統(tǒng)的時(shí)間，所以你應(yīng)該要讓寶寶多睡覺(jué)。新生兒一天可以睡16~18小時(shí)以上。

　　最后總結(jié)一下，首先有一套固定的睡眠儀式讓寶寶觸景生情，然后營(yíng)造安靜舒適的氛圍，最后建立合理的作息時(shí)間表，做到這三點(diǎn)寶寶的睡眠就不會(huì)有什么大問(wèn)題了,也許開始幾天沒(méi)有效果，但是只要堅(jiān)持最終肯定可以成功。