睡覺穿太多的衣服好不好？
　　
　　許多母親害怕寶寶睡覺時(shí)蹬踢被子受涼，常常給寶寶穿許多衣服睡覺，特別在冬天。其實(shí)，給寶寶穿太多衣服睡覺是一種不科學(xué)、不健康的習(xí)慣。因?yàn)榇┨�多的衣服睡覺，不僅會(huì)妨礙寶寶全身肌肉的放松，還會(huì)影響他的血液循環(huán)和呼吸功能，影響寶寶睡眠。另外，太多的衣服把寶寶包裹得太嚴(yán)實(shí)了，會(huì)出現(xiàn)散熱不暢，引起大量出汗，導(dǎo)致寶寶感冒或出現(xiàn)皮膚問題。
　　
　　寶寶睡覺需要枕頭嗎？
　　
　　三個(gè)月以內(nèi)的寶寶睡覺不可以用枕頭，只需在頭部下方墊一塊干凈的毛巾或其它布類制品。三個(gè)月以后，寶寶的頸部脊柱逐漸開始向前彎曲，會(huì)抬頭，這時(shí)如果你想給他用枕頭，可以用。但一定要注意枕頭的高度和柔軟度。切記：高度只能在3-4厘米以內(nèi)，不能太松軟。一般在兩歲以前，寶寶最好不要用枕頭，以免發(fā)生意外。
　　
　　如何選擇寶寶的床上用品？
　　
　　墊褥：應(yīng)選用平整和比較硬實(shí)的材質(zhì)。太松軟的墊褥不利于寶寶脊柱的發(fā)育，而當(dāng)寶寶翻身俯臥時(shí)，也容易被松軟的棉墊堵住嘴和鼻子發(fā)生意外。蓋被：以柔軟、通氣性強(qiáng)的新棉胎為佳。當(dāng)然，也可以選柔軟的化纖類制品�；�纖類蓋被保暖性比較強(qiáng)，要注意厚度，不要把寶寶焐得太熱。羽絨被不適合初生的新寶寶。床單、被套：應(yīng)選用純棉的織品，顏色以素色淡雅為主。無論新舊的床上織品都要用開水洗燙，在陽光下曬透后給寶寶使用。
　　
　　寶寶睡不安穩(wěn)有很多原因的，家長(zhǎng)要慢慢觀察，看看究竟是什么原因讓寶寶夜里常醒。
　　
　　1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。
　　
　　2、太熱、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
　　
　　5、注意肛門外有無蟯蟲。
　　
　　6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
　　
　　7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
　　
　　8、母乳寶寶的戀奶。（這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況） 逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
　　
　　9、晚上一定要喂奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。
　　
　　10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托�，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸�覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。
　　
　　11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來或搖著他才能入睡。
　　
　　12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。
　　
　　13、對(duì)4~6個(gè)月的嬰兒哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。