表現(xiàn)

　　地圖舌是在4—5歲的孩子中比較常見(jiàn)的一種癥狀，表現(xiàn)孩子的舌面上的舌苔出現(xiàn)了不均勻的剝脫，就好像地圖一樣。地圖舌出現(xiàn)后，一般無(wú)大的痛苦，但常伴有納食不好，面黃肌瘦，盜汗夜驚，便溏或便秘、易感冒等癥狀。

　　原因

　　產(chǎn)生地圖舌的原因，可能是維生素缺乏，也可能是舌炎。中醫(yī)認(rèn)為，舌苔的顏色、厚薄可以反應(yīng)邪氣的盛衰和病情的輕重，舌苔的有無(wú)則反應(yīng)胃氣的盛衰。脾胃為后天之本，因此，舌苔的有無(wú)也就反應(yīng)了人體正氣的情況。小兒舌苔上出現(xiàn)剝脫，說(shuō)明小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足�；疾〉暮⒆樱�舌苔若出現(xiàn)地圖舌，一般來(lái)說(shuō)都有脾胃陰虛或脾胃氣虛的問(wèn)題。

　　脾胃陰虛的孩子，會(huì)表現(xiàn)為雖有饑餓感卻不思飲食，口渴喜冷飲，大便干，夜眠盜汗；脾胃氣虛的孩子，會(huì)表現(xiàn)為食欲減退，消瘦，肢倦乏力或活動(dòng)后氣喘，或稍一活動(dòng)就出汗甚多，少氣懶言，大便稀溏或成形但次數(shù)較多，睡時(shí)露睛，流口水，面色蒼白或萎黃。

　　當(dāng)看到舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質(zhì)有別，多屬于脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無(wú)隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質(zhì)顏色大體相同，多屬于脾胃氣虛。
　
　　飲食調(diào)理

　　有地圖舌的孩子大多與脾胃消化功能障礙有關(guān)系，所以治療地圖舌，要結(jié)合脾胃消化功能的調(diào)理。

　　脾胃陰虛兼有地圖舌的孩子，應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆類(lèi)及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉，這些食物含蛋白質(zhì)高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營(yíng)養(yǎng)豐富而不生內(nèi)熱；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類(lèi)多的果類(lèi)。

　　脾胃氣虛兼有地圖舌的孩子，應(yīng)該多吃一些能夠健脾益氣的食物，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子和大棗，既能健脾益氣，又能和胃。這些食物可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。

　　不宜吃：煎炸、熏烤、油膩的食物，如油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉。

　　預(yù)防和護(hù)理

　　保持口腔衛(wèi)生，飯前飯后要漱口，晚上睡覺(jué)前用淡鹽水漱口；脾胃功能不好的孩子要注意忌口，不吃辛辣刺激、不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷飲冰凍的食品；適當(dāng)增加水果的種類(lèi)和量，多吃蔬菜，尤其是顏色深的綠色、紅色等蔬菜。