很多新媽媽都在為母乳不足而發(fā)愁，實際上，你完全不用煩惱，也許你被“母乳不足”的假象蒙蔽了，這究竟是怎么回事呢？一起來了解一下吧。

　　關(guān)于“奶水不足”的假象

　　雖然醫(yī)學(xué)專家不斷地給人們灌輸“99%的母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶”，但記者隨機調(diào)查了身邊的十幾位新媽媽，稱自己奶水不足的卻占一半以上。

　　在某網(wǎng)站的育兒論壇上，記者對120位新媽媽進行了統(tǒng)計，其中有18位采用奶粉喂養(yǎng)，56位采用母乳喂養(yǎng)，另外的46位采用“母乳+奶粉”的混合喂養(yǎng)方式。采用混合喂養(yǎng)方式的新媽媽表示，她們十分愿意親自喂哺孩子的，但是很遺憾，自己的“奶水不足”。

　　新媽媽為什么認為自己“奶水不足”

　　為什么會有這么多的新媽媽奶水不足，選擇混合喂養(yǎng)？難道真如一些媒體的文章所說，現(xiàn)代年輕的媽媽們由于心理壓力大，不正確地佩戴文胸或是過分拒絕脂肪導(dǎo)致營養(yǎng)不良等原因，造成了奶水不足？

　　一位新媽媽告訴記者：“在醫(yī)院生完孩子，住院的那幾天，孩子一直是吃母乳的。但一回到家中，沒兩天我的奶水就不夠吃了。”這位新媽媽之所以認為自己的奶水不夠，是因為孩子每次吃奶都要花上一個多小時，睡著后沒多久又醒了，還要吃奶。按照有些育兒書的說法，新生兒每隔3小時吃一次奶。如此一算，孩子吃奶間隔的時間很短，每次吃的時間還很長，一定是奶水不足，于是她只好給孩子喂奶粉，開始了混合喂養(yǎng)。

　　其實，都是多慮惹的禍。新媽媽總是擔(dān)心自己的孩子吃不飽，這正是造成很多媽媽“奶水不足”的主要原因。專家說，嬰兒剛出生，胃只有玻璃彈球那么大，母親的初乳是足夠的，如果一開始就給孩子喂奶粉，很可能造成孩子產(chǎn)生“乳頭錯覺”，最后不認媽媽的奶。

　　“母乳不足”的假象有哪些

　　所有的宣傳都在強調(diào)要對母乳喂養(yǎng)有信心，但這種信心必須建立在具備相關(guān)哺育知識的基礎(chǔ)上。沒有相關(guān)哺乳知識，只要孩子一哭鬧，這種信心就會徹底坍塌。實際上，嬰兒出生以后，媽媽經(jīng)常會想：“我的奶水究竟夠不夠？怎樣才能知道孩子吃飽了沒有？”這些困惑來源于很多的假象，怎樣正確理解這些假象呢？聽聽專家的建議吧。

　　假象一：每次喂奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。

　　正解：孩子并非吃奶，有時就是叼著乳頭，有的長輩說這是壞毛病，實際上嬰兒不叼乳頭，也會叼著毛巾、被角，那才是壞毛病。

　　假象二：一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。

　　正解：嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現(xiàn)快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數(shù)的增多，奶量也會隨之增長上去。

　　假象三：別的新媽媽奶水比我的多。

　　正解：因為生理構(gòu)造的不同，每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對于自己的孩子來說是足夠的。

　　假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄著一層油似的。

　　正解：孩子前10分鐘吃的奶都屬于前奶，比較稀，水分較多。之后的奶稱為后奶，后奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂養(yǎng)提倡，每側(cè)乳房都要讓寶寶吮吸二三十分鐘，如果換得太快，孩子總吃不到營養(yǎng)豐富的后奶。

　　假象五：孩子將我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃。

　　正解：科學(xué)的喂養(yǎng)姿勢很重要，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，孩子的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。

　　假象六：孩子沒吃兩口奶就睡著了，睡一小會兒又醒了，還要吃。

　　正解：嬰兒吃一會兒奶就睡著，其實并不是真正睡著了，而是累了在打瞌睡。一般來說，寶寶往往要吃一會兒睡一會兒，反復(fù)兩三次才能真正吃飽。

　　母乳量充足有“指標(biāo)”

　　專家指出，一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響，過早地給孩子添加奶粉，那么這種假象就會變成事實。乳汁的分泌有一個顯著特點，就是孩子吸吮得越多，就分泌得越多。所以近些年來，很多人在提倡在嬰兒出生半個小時之內(nèi)就應(yīng)讓他開始吮吸母親的乳房，一方面是為了能得到珍貴的初乳，另一方面也是為了充分刺激母親的乳房。

　　新媽媽們可以通過以下兩個指標(biāo)來判斷母乳量是否充足：新生兒如果是純母乳喂養(yǎng)（不喝水），每天小便能夠達到6次或者更多，母乳的量就是沒有問題的；孩子滿月后，如果體重增長了1斤，母乳量就更是沒問題了。