如果你的寶寶長到了三個月，要鍛煉他的各方面潛能，方法如下：

　　大動作

　　抬頭：繼續(xù)訓練俯腹、俯臥抬頭，像第2個月那樣鍛煉他，要讓寶寶俯臥時頭能穩(wěn)定地挺立達45度到90度；用前臂和肘能支撐頭和上半身的體重，胸抬起，臉正視前面。

　　匍行：用手抵住寶寶足底，寶寶會像前爬，這個時候，他的腹部還不能懸空，多讓寶寶這樣匍行，對他很有好處。

　　翻身：對三個月的寶寶來說，練習翻身是很重要的，可以在兩次喂奶中間練習，不要給他穿太厚的衣服。翻身要循序漸進，寶寶的適應(yīng)有個過程，先從仰臥翻到側(cè)臥，再翻至俯臥，慢慢來，媽媽不要著急，要讓翻身過程快樂有趣，用玩具逗引寶寶翻身是很好的辦法。

　　精細動作

　　寶寶的雙手能在胸前互握了，鍛煉寶寶的小手主要是練習他的抓握能力，任何東西都可以讓他用手去感受，比如懸吊的玩具，讓寶寶盡情抓握、拍打。

　　語言

　　爸爸媽媽要經(jīng)常對寶寶說話，不管是說什么，一直對他說話，寶寶總有一天會聽懂的。三個月的寶寶雖然還沒有思維能力，但是能夠發(fā)簡單的音回應(yīng)，爸爸媽媽可以用各種語氣逗引寶寶發(fā)音。

　　認知

　　聽覺：在不同的方向發(fā)出聲音，寶寶會轉(zhuǎn)頭尋找。

　　視覺：讓寶寶多看周圍的人和物，讓他的視線在物與物間轉(zhuǎn)移，也可用活動的物體讓寶寶追視。

　　觸覺：讓寶寶觸摸各種東西，感覺不同質(zhì)地。

　　情緒社交

　　爸爸媽媽要想盡辦法逗寶寶笑，包括撓癢癢，因為早笑的寶寶會更聰明。

　　推薦玩具

　　吊掛玩具、搖鈴?fù)婢�、能發(fā)聲的橡膠玩具

　　寶寶是在游戲中成長的，父母深深的愛心與科學嚴格的訓練，要化為寶寶世界里新奇的景觀。訓練過程不要讓寶寶覺得乏味，爸爸媽媽需要用兒歌、玩具、音樂等來裝飾，才能最大程度激發(fā)寶寶的潛能。