孩子如果有自卑的心理，那么他的心理健康是讓人擔(dān)憂的，所以家長要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己孩子的心理動態(tài)，及時(shí)幫忙給予糾正。

　　一、孩子自卑的表現(xiàn)

　　1、做事沒主見，不敢自己實(shí)踐。

　　分析與對策：這種情況的出現(xiàn)，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關(guān)。因此，面對這種情況，在家里時(shí)，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子制造更多的鍛煉機(jī)會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養(yǎng)孩子的自信。當(dāng)然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個(gè)小小的進(jìn)步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。

　　2、回避競賽、競爭，不敢在他人面前表現(xiàn)自己。

　　分析與對策：這種情況的出現(xiàn)，很大程度上與家長的愛比較有關(guān)。家長最愛拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較范圍之內(nèi)，家長以為，這樣的比較可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。

　　3、拒絕交朋結(jié)友，不敢與人交流。

　　分析與對策：如果孩子出現(xiàn)這種情況，家長應(yīng)常帶孩子出外進(jìn)行戶外活動，耐心引導(dǎo)孩子走出自己的小圈子。同時(shí)，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進(jìn)行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢于與他人交流，也可以增進(jìn)親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

　　二、孩子自卑怎么辦

　　自卑是一種性格缺陷，家長應(yīng)該常常留意孩子的心理變化，避免孩子陷入自卑的情緒當(dāng)中。若發(fā)現(xiàn)孩子有自卑的性格心理，應(yīng)該及時(shí)采取措施，盡早幫助其克服和糾正，以免孩子日后形成自卑性格。面對孩子自卑怎么辦？

　　1、改變形象法

　　心理自卑的孩子，通常服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮。其實(shí)，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此，家長對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

　　2、語言暗示法

　　語言是思想的表露。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。

　　3、預(yù)演勝利法

　　每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時(shí)，可要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼和自卑心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

　　4、發(fā)揮長處法

　　“尺有所短，寸有所長”。每一個(gè)人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時(shí)也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件。

　　5、儲蓄成功法

　　科學(xué)研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡——動作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日成功的動作模式時(shí)，又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時(shí)，可以指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來，積少成多，每隔一段時(shí)間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，能使他信心百倍地去克服困難。

　　6、洗刷陰影法

　　及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的一種是家長要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；另外一種是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。