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處理孩子情緒 你是高手嗎(3)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年04月14日 17:35:41 

  既然孩子為摔壞的玩具哭泣,就說明這件玩具的價值對他來說是巨大到應(yīng)該為失去它而哭泣的。父母應(yīng)該肯定和接受他的情緒:“我看到你這么傷心,一定是因為你非常喜歡這件玩具。來,坐在我身邊,跟我說說你現(xiàn)在心里的感覺。”

  在引導(dǎo)孩子說出內(nèi)心的情緒感受后,應(yīng)該向他做一些必要的解釋,幫他明白以下的道理:

  ◆世界上所有美好的事物,總有別離的一天。

  ◆因此,和它在一起的時候,應(yīng)該好好地對待它,也好好享受它帶給自己的好處,珍惜和它在一起的樂趣。

  ◆在它離去后,把美好的記憶好好保存起來,讓它在心里陪伴自己過好以后的每一天。

  當(dāng)你火冒三丈時

  有時候,孩子實在頑劣,弄得你火冒三丈。若沒有及時控制住,就可能口不擇言地呵斥孩子,甚至噼里啪啦地揍他一頓。結(jié)果,不僅破壞了親子關(guān)系,也可能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。

  察覺到盛怒來臨的跡象后,最有效的方法是讓家人帶走孩子,或自己離開“事發(fā)之地”,然后,

  ◆做10次以上深而長的呼吸;

  ◆拉緊,然后放松全身的肌肉數(shù)次;

  ◆出外散步10分鐘;

  ◆對自己說“我會保持冷靜”,然后回想過去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時的情景,或者回憶一段輕松開心的時光。

  看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣,這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子,讓他從小就學(xué)會做情緒的主人。

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