要做成功的父母，只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的看法和感受，幫助他們處理負面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣，我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人。

　　

　　圖片素材來源于華蓋

　　閱讀此文前，先來測一測你對孩子的情緒反應

　　在孩子鬧情緒時，你的反應常常是——

　　A→●“別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃。”

　　●“來，爸爸帶你去動物園，不要再發(fā)脾氣啦。”

　　●“你再這個樣子，我就不讓你出去玩了。”

　　B→●“你這個樣子像個男孩子嗎？真丟人！”

　　●“你再吵我就打你了！”

　　●“你自己做錯了事還耍脾氣，想挨打�。�”

　　C→●“回你自己的房間吧，等氣消了再出來。”

　　●“愛哭你就哭個夠吧，哭夠了再來找我。”

　　D→(不理會孩子的情緒反應，喋喋不休地嘮叨)

　　“人總會遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時候，已經會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

　　1.A類——“交換型”父母：

　　你認為負面情緒有害，所以每當孩子有憂傷的感覺時，你就努力把世界“修補”好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。

　　看到父母的這些反應后，孩子會對自己產生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺這么糟？”次數多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產生很大的壓力。

　　2.B類——“懲罰型”父母：

　　孩子常常由于表達哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責備、訓斥或懲罰。你以為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅強。

　　表達出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以，對于負面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大后面對人生的挑戰(zhàn)時，孩子會顯得力不從心。

　　3.C類——“冷漠型”父母：

　　你接受孩子的負面情緒，既不否定也不責罵，而是“不予干涉”，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。

　　

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　　因為沒有父母積極的引導，一個憤怒的孩子可能會變得有侵略性，用傷害別人的方式來發(fā)泄；一個傷心的孩子會盡情和長時間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。

　　4. D類——“說教型”父母：

　　你以為孩子只要明白了道理，負面情緒就會消失，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。

　　此時，孩子感到孤單無助，仿佛身處黑洞，得獨自面對負面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休的訓導，只令他苦上加苦。

　　以上四種是傳統(tǒng)的處理孩子情緒的方式，顯然都不利于孩子的情商培養(yǎng)。

　　最佳的處理方式是EQ型

　　EQ型父母這樣處理孩子的情緒——

　　EQ型的父母善于感覺孩子的情緒�？吹胶⒆恿鳒I時，能設身處地地想象孩子的處境，并且能感受到孩子的悲痛；看到孩子生氣時，他們也能感受到孩子的挫敗與憤怒。

　　因為父母的接受與分享，孩子感到身邊有可以信賴的支撐，所以更有信心去學習怎樣處理面臨的問題。

　　EQ型父母的處理技巧分為4步：

　　步驟1 : 肯定

　　具體做法：直截了當地說出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。

　　例如：“寶貝，我看到你很傷心的樣子，告訴我發(fā)生了什么事?”或者，“你看起來不太高興，什么事讓你生氣呀？”作為處理情緒的第一步，“肯定”的意義是向孩子表達：“我注意到你有這個情緒，并且我接受有這個情緒的你。”

　　父母須明白——

　　◆跟所有人一樣，孩子的情緒也都是有原因的。

　　◆對孩子來說，那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒。

　　特別提醒：無論孩子怎樣回應你，你都應該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。

　　步驟2 : 分享

　　原則：先處理情緒，后處理事情。

　　具體做法：幫助孩子去捕捉內心的情緒。

　　孩子們對情緒的認識不多，也沒有足夠和適當的文字描述情緒，要他們正確表達內心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別，刻畫出自己當時的內心感受。