1、培養(yǎng)愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓孩子愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

　　有研究表明：走·去上學(xué)的兒童往往注意力更強(qiáng)，考試成績(jī)也越高；喜歡溫和的鍛煉的老人與同齡人相比，患有認(rèn)知障礙的可能性只有后者的一半。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能向大腦輸送更多的血液，從而促進(jìn)神經(jīng)元的生長(zhǎng)，釋放更多的神經(jīng)遞質(zhì)和生長(zhǎng)激素，這些對(duì)孩子的大腦發(fā)育都是至關(guān)重要的。

　　2、 讓孩子放下手機(jī)，少接觸電視等電子產(chǎn)品

　　0-3歲是一生中大腦發(fā)育最迅速的階段，3歲時(shí)能達(dá)到成人腦量的90%，5歲達(dá)到成人的95%。在人生中大腦最活躍的時(shí)期，大人需要做的是陪孩子說話，多和孩子交流，而不是把孩子交給電子產(chǎn)品。斯坦福大學(xué)的研究表明，經(jīng)常看電視會(huì)造成多巴胺持續(xù)上升，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致大腦敏感性降低，因此當(dāng)日后需要將注意力集中到其它不具有強(qiáng)刺激作用的事物（書本或老師等）的時(shí)候，這些孩子就很難集中精力。

　　3、樂器學(xué)起來

　　樂器演奏對(duì)大腦的刺激是無可替代的。孩子在演奏樂器可以運(yùn)用到了手部的精細(xì)動(dòng)作，可以同時(shí)鍛煉到左右腦，加速左右腦的信息傳遞，從而提高規(guī)劃力、判斷力、決策力、多任務(wù)處理能力。根據(jù)神經(jīng)學(xué)家跟蹤腦部活動(dòng)的研究，我們聽音樂、做數(shù)學(xué)題、閱讀時(shí)都只會(huì)調(diào)動(dòng)大腦的某一部分區(qū)域，但是演奏樂器會(huì)同時(shí)調(diào)動(dòng)大腦所有區(qū)域一起工作，相當(dāng)于腦部的全身運(yùn)動(dòng)。

　　4、孩子做得好的時(shí)候多肯定、贊美孩子

　　贊揚(yáng)是寶寶智力發(fā)展的催化劑，對(duì)寶寶每一個(gè)小小的成績(jī)，爸爸媽媽都要隨時(shí)給予鼓勵(lì)及極大的關(guān)注和贊揚(yáng)，多一些肯定和贊揚(yáng)，孩子大腦會(huì)處于一個(gè)活躍的狀態(tài)，腦中會(huì)釋放出一股神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，能夠加強(qiáng)前腦皮層與中腦內(nèi)扁桃體的聯(lián)系，從而讓大腦得到更好的發(fā)育。

　　5、讓孩子慢慢學(xué)會(huì)延遲滿足

　　在生活中，我們可以適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)孩子學(xué)會(huì)言辭滿足，比如，鍛煉他能夠?qū)W會(huì)等待，學(xué)會(huì)控制自己，而不是看到什么想要的東西就立馬馬上非得到不可。