有兩種類型的腦力活動(dòng)。一種是隨意地想，另一種是用思想解決問(wèn)題。當(dāng)任憑思緒馳騁的時(shí)候，根據(jù)泄漏原則，頭腦消耗能量的速度和產(chǎn)生能量的速度相等，整個(gè)過(guò)程只產(chǎn)生了最少量的能量。在苦思冥想、解決問(wèn)題的時(shí)候，頭腦開(kāi)始工作，產(chǎn)生一種特殊的能量。只有在苦思冥想的時(shí)候，人才會(huì)增長(zhǎng)才于。

　　把體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的意志力會(huì)得到增強(qiáng)。這樣，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，你就會(huì)成為被別人信任的人。

　　當(dāng)人在滿足自己好奇心或琢磨那些開(kāi)心事的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)思緒馳騁的情況。所以，如果一個(gè)人總是看娛樂(lè)性的報(bào)紙、故事、小說(shuō)、簡(jiǎn)單的游記或歷史故事，他的頭腦就會(huì)松弛。思考問(wèn)題的頭腦會(huì)增添個(gè)人的魅力，它能為將來(lái)積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，就像蜜蜂為過(guò)冬儲(chǔ)存花蜜一樣。無(wú)論你在讓思緒馳騁還是在思考問(wèn)題，都要清楚地分辨出頭腦在做什么，這樣才能讓自己增長(zhǎng)才干。

　　這時(shí)候要注意到的問(wèn)題是，在苦思冥想的過(guò)程中，如何培養(yǎng)魅力。

　　大腦思考的過(guò)程和肌肉運(yùn)動(dòng)的過(guò)程是一樣的，肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生肌肉魅力。所以，我們發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)過(guò)程產(chǎn)生兩種不同的魅力。

　　前面我們說(shuō)過(guò)，那些工作方法不當(dāng)，讓自己勞累的人是非常不明智的。大自然會(huì)通過(guò)讓勞累的人休息一段時(shí)間，來(lái)保護(hù)他們。但是，大自然也告訴我們，人們?yōu)榱怂�而勞累，這不是她的初衷。所有勞動(dòng)都是自然的，但艱苦、讓人疲憊不堪的勞動(dòng)是不正常的，我們不應(yīng)該去承受這樣的勞動(dòng)。

　　同樣的道理也適用于大腦。

　　在體力勞動(dòng)的時(shí)候，要注意保存魅力。適用于體力勞動(dòng)的法則也適用于腦力勞動(dòng)。它們的區(qū)別就在于腦力勞動(dòng)產(chǎn)生了一種不同的魅力。這種魅力也必須要保存起來(lái)。每天產(chǎn)生的大腦能量應(yīng)該多于每天消耗的大腦能量。

　　做那些無(wú)意義、艱苦的工作時(shí)，需要收縮肌肉，就像當(dāng)人在緊張、著急、發(fā)愁的時(shí)候，大腦也會(huì)過(guò)度消耗一樣。按照大自然的旨意，過(guò)度消耗腦力和過(guò)度消耗體力都是沒(méi)必要的。但是，放下手中的事情不干，這也不是解決問(wèn)題的辦法，你應(yīng)該學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換工作方法。輕松地看待學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)一種東西。如果一個(gè)問(wèn)題在5～10分鐘之內(nèi)解決不了，那么就去學(xué)拉丁語(yǔ)或其他知識(shí)。通過(guò)這種方式，大腦可以得到休息。