對于許多孕婦來說，產(chǎn)后抑郁的想法，會增加她們恐懼和失控的感覺。許多人認(rèn)為，在生完孩子后，她們幾乎無法控制自己是否會變得抑郁。

　　在過去的20年里，對育齡期情緒健康的關(guān)注主要集中在產(chǎn)后抑郁癥上，卻很少有人關(guān)注孕期女性的情緒狀態(tài)。

　　很多人不知道的是，患有產(chǎn)后抑郁癥的女性在懷孕期間就會有一些預(yù)警信號。事實(shí)上，關(guān)于孕期情緒健康的研究還很新。

　　你需要知道的

　　最近一項(xiàng)針對1000多名首次懷孕的澳大利亞母親和她們的孩子的研究，挑戰(zhàn)了我們一直以來對產(chǎn)后抑郁癥的一些誤解。

　　這項(xiàng)研究檢查了孕婦在懷孕期間的抑郁情況，然后在她們生完孩子后的3個月、6個月和12個月又分別做了檢查。當(dāng)她們的孩子4歲時，這些母親再次接受抑郁癥檢查，并評估她們孩子的情緒和行為困難情況。

　　這項(xiàng)研究打破了三大誤區(qū):

　　01

　　誤區(qū)1: 懷孕期間的情緒變化只是懷孕的一部分。這些情緒會自行消失的。

　　這項(xiàng)研究表明:在懷孕期間經(jīng)歷過抑郁癥的女性往往會在產(chǎn)后，直到兒童早期，仍然患有抑郁癥。對大多數(shù)女性來說，懷孕期間的抑郁并不會自行消失。

　　研究表明，孕期患有抑郁癥的女性中的40%的人，大多數(shù)(78%)從懷孕到孩子上幼兒園期間的抑郁水平大致相同。另外22%的人在懷孕期間癥狀更嚴(yán)重，并隨著孩子的成長而持續(xù)惡化。

　　02

　　誤區(qū)2: 產(chǎn)后抑郁癥不利于兒童發(fā)展。都是產(chǎn)后抑郁癥造成的。

　　研究表明:產(chǎn)前抑郁癥也會對4歲兒童的成長產(chǎn)生負(fù)面影響。影響因素不僅僅是產(chǎn)后抑郁癥。

　　研究表明，如果母親從懷孕開始就患有抑郁癥，并在孩子上學(xué)后持續(xù)抑郁，那么她們4歲的孩子出現(xiàn)行為和情緒問題的幾率將增加一倍。

　　事實(shí)上，在本研究中的所有可能的風(fēng)險因素中，母親抑郁(從懷孕到孩子4歲)是導(dǎo)致兒童發(fā)育不良的最大風(fēng)險因素。

　　03

　　誤區(qū)1: 在懷孕期間和生完孩子后與抑郁癥抗?fàn)幍呐�性都是處于弱勢地位且有很多其他問題的女性。

　　研究表明:從懷孕到生完孩子4年后都與抑郁癥抗?fàn)幍呐�性，大多�?shù)都接受過大學(xué)教育并且有工作。超過96%的人是已婚或處于穩(wěn)定的同居關(guān)系中。所以，圍產(chǎn)期抑郁癥并不會針對某類女性。

　　小貼士：

　　如果你(或一個懷孕的朋友或家人)感覺自己的情緒健康不太正常，請盡快咨詢您的產(chǎn)前醫(yī)生或護(hù)士!很有可能是產(chǎn)前抑郁癥。

　　這項(xiàng)研究同時也表明產(chǎn)前抑郁比我們想象的更常見。不要等到有了孩子后才提出你的擔(dān)憂。