對(duì)于許多孕婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁的想法，會(huì)增加她們恐懼和失控的感覺(jué)。許多人認(rèn)為，在生完孩子后，她們幾乎無(wú)法控制自己是否會(huì)變得抑郁。

　　在過(guò)去的20年里，對(duì)育齡期情緒健康的關(guān)注主要集中在產(chǎn)后抑郁癥上，卻很少有人關(guān)注孕期女性的情緒狀態(tài)。

　　很多人不知道的是，患有產(chǎn)后抑郁癥的女性在懷孕期間就會(huì)有一些預(yù)警信號(hào)。事實(shí)上，關(guān)于孕期情緒健康的研究還很新。

　　你需要知道的

　　最近一項(xiàng)針對(duì)1000多名首次懷孕的澳大利亞母親和她們的孩子的研究，挑戰(zhàn)了我們一直以來(lái)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的一些誤解。

　　這項(xiàng)研究檢查了孕婦在懷孕期間的抑郁情況，然后在她們生完孩子后的3個(gè)月、6個(gè)月和12個(gè)月又分別做了檢查。當(dāng)她們的孩子4歲時(shí)，這些母親再次接受抑郁癥檢查，并評(píng)估她們孩子的情緒和行為困難情況。

　　這項(xiàng)研究打破了三大誤區(qū):

　　01

　　誤區(qū)1: 懷孕期間的情緒變化只是懷孕的一部分。這些情緒會(huì)自行消失的。

　　這項(xiàng)研究表明:在懷孕期間經(jīng)歷過(guò)抑郁癥的女性往往會(huì)在產(chǎn)后，直到兒童早期，仍然患有抑郁癥。對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，懷孕期間的抑郁并不會(huì)自行消失。

　　研究表明，孕期患有抑郁癥的女性中的40%的人，大多數(shù)(78%)從懷孕到孩子上幼兒園期間的抑郁水平大致相同。另外22%的人在懷孕期間癥狀更嚴(yán)重，并隨著孩子的成長(zhǎng)而持續(xù)惡化。

　　02

　　誤區(qū)2: 產(chǎn)后抑郁癥不利于兒童發(fā)展。都是產(chǎn)后抑郁癥造成的。

　　研究表明:產(chǎn)前抑郁癥也會(huì)對(duì)4歲兒童的成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。影響因素不僅僅是產(chǎn)后抑郁癥。

　　研究表明，如果母親從懷孕開(kāi)始就患有抑郁癥，并在孩子上學(xué)后持續(xù)抑郁，那么她們4歲的孩子出現(xiàn)行為和情緒問(wèn)題的幾率將增加一倍。

　　事實(shí)上，在本研究中的所有可能的風(fēng)險(xiǎn)因素中，母親抑郁(從懷孕到孩子4歲)是導(dǎo)致兒童發(fā)育不良的最大風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　03

　　誤區(qū)1: 在懷孕期間和生完孩子后與抑郁癥抗?fàn)幍呐�性都是處于弱�?shì)地位且有很多其他問(wèn)題的女性。

　　研究表明:從懷孕到生完孩子4年后都與抑郁癥抗?fàn)幍呐�性，大多�?shù)都接受過(guò)大學(xué)教育并且有工作。超過(guò)96%的人是已婚或處于穩(wěn)定的同居關(guān)系中。所以，圍產(chǎn)期抑郁癥并不會(huì)針對(duì)某類女性。

　　小貼士：

　　如果你(或一個(gè)懷孕的朋友或家人)感覺(jué)自己的情緒健康不太正常，請(qǐng)盡快咨詢您的產(chǎn)前醫(yī)生或護(hù)士!很有可能是產(chǎn)前抑郁癥。

　　這項(xiàng)研究同時(shí)也表明產(chǎn)前抑郁比我們想象的更常見(jiàn)。不要等到有了孩子后才提出你的擔(dān)憂。