產后抑郁癥正在以不可阻擋的趨勢侵害著越來越多的產后女性，多數孕婦在嬰兒出生后會經歷一段短時期的輕度抑郁和情緒不穩(wěn)。這些"產后抑郁" 是正常的生理變化。但是你要知道，某些女性會有更深入更嚴重的抑郁癥感受。

　　產后抑郁癥的主要表現

　　產后抑郁癥不同于一般的"抑郁"，它們主要表現在以下幾個方面：

　　1. 持續(xù)時間跨越兩至三個星期。

　　2. 它首先在第三個星期或以后出現，甚至持續(xù)到嬰兒出生數個月后。

　　3. 抑郁癥是很強烈的。除了焦慮和懷疑，陷入憂郁的母親可能會覺得跟她的伴侶、家庭和朋友的關系脆弱或感覺被孤立。她可能會質疑自己作為一個母親的能力。

　　4. 其他多樣化的癥狀。它們可能包括頭痛，腸道問題，失眠或困惑。

　　預示產后抑郁癥十七個癥狀

　　1. 焦慮或害怕受攻擊；一段時期會有非常強烈的恐懼感，會呼吸急促、心跳加快。

　　2. 喪失自我尊重或信心，感覺自己沒有價值或覺得自己什么事都做不好。

　　3. 喪失完成目標的動力、精力和興趣。

　　4. 失去幽默感。

　　5. 健忘，精力分散或心不在焉，不能集中精神思考。

　　6. 經常突然大哭。

　　7. 疲勞和過度焦慮，缺乏睡眠。

　　8. 缺乏食欲或暴飲暴食。

　　9. 喪失性欲或縱欲過度。

　　10. 感覺孤獨或寂寞，沒有其他人的支持。

　　11. 感覺沒有愛情，或者不夠愛自己的寶寶。

　　12. 神經質、情緒緊張或不安。

　　13. 態(tài)度冷淡或絕望。

　　14. 害怕自己和寶寶受到傷害。

　　15. 強迫癥，某些想法在你腦海里重復出現，你不能阻止它們。如總是覺得孩子的被子沒有掖好，反復查看。

　　16. 古怪或可怕的想法——這些想法或圖像嚇到你了，可是你無法控制。

　　17. 經常想到自殺，覺得自己想死。