女人們都經(jīng)不起生育和歲月的摧殘。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后面臨著生理以及心理的重大變化，很容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥這樣的疾病，人們都想知道得了這樣的病會死嗎?專家指出，如果能護(hù)理好的話一般不會死，但是嚴(yán)重了患者會有自殺的行為，因此一定要注意，下面看看該病的具體危害。

　　患有了產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦一般在情緒上很低落，同時會出現(xiàn)焦慮，精力不支等，如此就不能很好地照顧嬰兒，會影響到嬰兒的心理及生理的發(fā)育。

　　嚴(yán)重時，產(chǎn)婦會失去自理能力，當(dāng)然也失去照顧嬰兒的能力，這個時候再讓產(chǎn)婦去照顧嬰兒就十分危險(xiǎn)，產(chǎn)婦會可能做出傷害自己甚至嬰兒的行為。

　　因此大家一定要重新認(rèn)識產(chǎn)后抑郁癥，要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，避免悲劇的發(fā)現(xiàn)。

　　那產(chǎn)后如何避免產(chǎn)后抑郁癥呢?方法有很多種。

　　1、準(zhǔn)媽媽要注意孕期的體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)，特別是許多常坐辦公室的女性，要每天參加一些適宜的有氧運(yùn)動，使心肺功能得到鍛煉，使機(jī)體能夠在產(chǎn)后盡早恢復(fù)健康，適應(yīng)繁忙的母親角色。

　　2、生前對育兒知識要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙腳亂。如可以在產(chǎn)前通過讀書、聽講座、觀摩等學(xué)習(xí)喂奶的方法，為嬰兒洗澡的方法，正確抱孩子的姿勢等。

　　3、家人不能對生兒生女包怨、指責(zé)，無論是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和產(chǎn)婦，給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個良好和諧的家庭環(huán)境。

　　4、生后一個月內(nèi)，丈夫最好能陪伴在產(chǎn)婦身邊，協(xié)助產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒，如幫助產(chǎn)婦給嬰兒洗澡、換尿布等。有些丈夫怕孩子哭影響自己的睡眠，夜里就獨(dú)自到其他房間睡，這樣會使產(chǎn)婦覺得委屈，抑郁癥狀加重。

　　產(chǎn)后抑郁癥的死亡率是多少相信您有了了解，為了避免這樣的悲劇，孕婦媽媽們一定要做好自己的心理建設(shè)，孩子出生的興奮與照顧孩子的失落會形成落差要知道沒有一個女性是萬能的可以兼顧好家庭的同時做好工作，媽媽們不要埋怨自己，只要寶寶健康快樂就是媽媽最大的成就。