新手寶媽在產后不僅要忍受月子期里的各種不適，還要承受便秘的煎熬，這不是一個或者兩個寶媽的痛苦經歷，而是很多新手寶媽在產后都會出現便秘。為什么會出現便秘？便秘的危害有哪些？

　　產后出現便秘的原因

　　1、在分娩過程中，產婦消耗了大量體力，身體較虛弱，腹肌及盆底肌肌肉疲勞松弛，排便力量減弱。

　　2、當寶寶出生后，胎兒對產婦直腸的壓迫消失，使腸腔反應擴大，腸內容物滯留。

　　3、很多女性產后便秘很大程度是由于分娩前灌腸所致的，導致排便延遲。

　　4、生產后，產婦由于傷口未恢復，不能用腹壓順利協(xié)助排便。

　　5、產婦不愛吃蔬菜水果，飲食結構不合理造成的。

　　6、產婦臥床時間較長，活動量也相應減少，自然會影響直腸的蠕動。

　　產后便秘對新媽媽有哪些危害？

　　1、阻礙盆腔血液循環(huán)，影響產后恢復

　　由于腸道蠕動減慢，阻礙盆腔的血液循環(huán)，這對新媽媽產后生殖系統(tǒng)的恢復是不利的。

　　2、婦食欲減退

　　產婦便秘會減緩腸道的排空，產婦總覺得肚子飽脹，尤其是飯后飽脹感更加明顯，使產婦食欲減退，進而造成營養(yǎng)不良、貧血、免疫力降低等。

　　3、可能會導致產婦肛裂和痔瘡

　　產后便秘會造成肛周血液回流不通暢，極易導致不同程度的肛裂和痔瘡。再加上如果產婦的飲食不當，很少吃水果和蔬菜，很少喝水，就更容易導致肛裂和痔瘡的發(fā)生了。

　　4、造成內分泌的改變

　　如果產婦長期便秘并沒有得到有效緩解，就容易造成內分泌的改變，影響正常的月經周期，還會使皮膚出現黃褐斑及痤瘡，乳房組織細胞變異，增加誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生，一般長期便秘的女性會比正常女性患乳腺癌的幾率大20%。

　　5、便秘的毒素積累，可能引起輕度敗血癥

　　產后便秘使糞便在腸道過久的停留，一些毒素會逐漸積累，一部分也會被腸壁吸收，通過靜脈循環(huán)進入體內，引起輕度敗血癥，不僅影響產婦健康，也會通過哺乳影響寶寶健康。