6、如果產(chǎn)前灌腸者，產(chǎn)婦產(chǎn)后2-3天才解大便；若產(chǎn)前未灌腸者，產(chǎn)婦可能1-2天首次排便。一旦在產(chǎn)后超過3天未解大便，應(yīng)注意便秘的出現(xiàn)；如果便秘持續(xù)3天以上，則一定要請醫(yī)生予以適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

　　產(chǎn)后便秘的預(yù)防方法

　　治的好不如防的好，不管治療后身體能夠恢復(fù)多少，身體多多少少都會受到病痛后的損害，那么大家知道產(chǎn)后便秘的預(yù)防方法嗎？下面就為大家介紹產(chǎn)后便秘的預(yù)防方法，女性朋友要學(xué)會疼愛自己，下面的這些知識一定要仔細(xì)看哦！

　　1、盡早下床活動：可通過身體運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動，幫助恢復(fù)肌肉緊張度。一般自然分娩后6-8小時產(chǎn)婦就坐起，進(jìn)行一些翻身活動，采取多種睡姿或坐姿，也可自己輕輕按摩下腹部；第2天下地，在室內(nèi)來回走動，以不疲勞為宜，但避免長時間下蹲、站立。對于剖宮產(chǎn)無合并癥者，于產(chǎn)后第2天試著在室內(nèi)走動，如有合并癥則要遵循醫(yī)生要求，不可過早下床活動。

　　2、在床上做產(chǎn)后體操，做縮肛運(yùn)動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流；方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然后放松，早晚各一次，每次10—30回。

　　3、產(chǎn)婦的飲食要合理搭配，葷素結(jié)合，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜瓜果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒；麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產(chǎn)后宜適當(dāng)多食用，注意保持每日定時排便的習(xí)慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物。

　　4、多喝湯水好處多，下奶的湯水一般都含有一定量的油分，可以起到潤滑腸道，促進(jìn)排便的作用。