一、生娃后馬上運(yùn)動(dòng)

　　那些生娃后為了能快點(diǎn)瘦下去的媽媽們很多就是用這種方法，其實(shí)太快運(yùn)動(dòng)對(duì)身體并沒有什么好處，剛生完娃，身子還很虛弱，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)，會(huì)給身體造成一些影響，如果是手術(shù)的話會(huì)讓傷口出現(xiàn)一些問題，即使你是順產(chǎn)的媽媽也不能生完就馬上運(yùn)動(dòng)，也得等一個(gè)月之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果是剖腹產(chǎn)的話那得時(shí)間更長之后才能運(yùn)動(dòng)。

　　二、親自喂奶能瘦

　　很多人生娃后覺得親自喂奶就能瘦，這種說法有一點(diǎn)是對(duì)的，但是不能完全靠這個(gè)來減肥，喂奶只能帶走一部分體內(nèi)的脂肪，而且喂奶期間，你還得多吃點(diǎn)，這樣寶寶才能喝到有營養(yǎng)的母乳，這樣下來，不僅沒有瘦，反而還會(huì)有發(fā)胖的可能。

　　三、貧血了也要堅(jiān)持瘦

　　有的妹子生完娃后身體很虛，貧血都找上門了，但是還想著法子減肥，這樣不好，太著急瘦的話不僅貧血的問題得不到解決，貧血只會(huì)更嚴(yán)重，所以說剛生完別急著減肥，如果你有貧血情況的話，還是多補(bǔ)充點(diǎn)能量，等貧血問題解決之后再想著怎么減重吧。

　　四、生完娃就不吃飯

　　有的媽媽們?yōu)榱嗽琰c(diǎn)瘦下來，生完娃后就開始不吃飽減肥了，這種做法是非常不對(duì)的，剛生完孩子身體正是需要營養(yǎng)的時(shí)候，而這個(gè)時(shí)候你又不吃飽想著怎么瘦，這身體怎么受得了呢，而且不光是要養(yǎng)身體，還得喂孩子呢，所以還是想著怎么把身體給恢復(fù)好再來談減肥的事情吧，否則真要那么做的話，身體不僅恢復(fù)不好，還會(huì)惹上很多疾病。

　　五、急著想瘦

　　大家都知道，減肥不是一天兩天就能實(shí)現(xiàn)的事情，要慢慢來，堅(jiān)持下去，如果生娃后急著想瘦的話，會(huì)非常傷身，嚴(yán)重的還會(huì)落下很多病根，這個(gè)時(shí)候你要做的不是減肥，而是想著怎么把身體養(yǎng)好，才是最主要的。