許多新媽媽都遇到過(guò)產(chǎn)后乳房下垂，或者嚴(yán)重縮水的情況，許多媽媽都想知道應(yīng)該如何科學(xué)應(yīng)對(duì)這些情況，下面媽媽網(wǎng)專家就為新媽媽們解答產(chǎn)后常常會(huì)遇到的乳房問(wèn)題。

　　產(chǎn)后乳房下垂、嚴(yán)重縮水是怎么回事，怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“mutong168 ”：以前我一直以為自己身材好，挺自豪的。無(wú)論走到那里都有人贊我身材好，有氣質(zhì)，三圍也標(biāo)準(zhǔn)，乳房也挺拔。自從去年生了小孩，給寶寶斷奶后，乳房就變型了，現(xiàn)在變得好松馳了，還下垂�，F(xiàn)在產(chǎn)后8個(gè)多月了，身材其它地方都恢復(fù)到和以前差不多了，就差乳房了。怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)專家：女性產(chǎn)前以及產(chǎn)后的荷爾蒙變化非常的大，通常情況下女性在懷孕后體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)大幅度的增加，這個(gè)時(shí)候乳房?jī)?nèi)的脂肪組織及乳腺組織會(huì)增生，因此女性懷孕后乳房看起來(lái)會(huì)明顯的增大。而生產(chǎn)后，體內(nèi)的荷爾蒙又會(huì)在最短的時(shí)間內(nèi)急劇下降，這個(gè)時(shí)候被撐大的乳房表皮在內(nèi)容減少的情形下松垮下來(lái)。

　　因此提醒產(chǎn)后的新媽媽，在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)逢低多吃些能夠促進(jìn)荷爾蒙分泌的食物，這樣才能避免乳房出現(xiàn)有松垮等情況，多吃些富含有雌激素的食物還可以讓乳房更加的緊致飽滿。

　　此外，在分娩后的坐月子期間以及產(chǎn)后哺乳期間，許多新媽媽以為大部分時(shí)間都在家里，因此更為了方便的哺乳，養(yǎng)成了不穿內(nèi)衣的習(xí)慣，專家提醒：哺乳期經(jīng)常不穿內(nèi)衣，會(huì)使乳房沒(méi)有依托，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致下垂。如果長(zhǎng)時(shí)間不穿內(nèi)衣的話，產(chǎn)后新媽媽的胸部在幾個(gè)月之后就摻不忍睹了。因此專家提醒產(chǎn)后新媽媽，不管是在家習(xí)慣所致還是為了方便哺乳，都不應(yīng)該不穿內(nèi)衣。

　　新媽媽在產(chǎn)后不僅不能不穿胸衣，同時(shí)還要注意選擇適合自己的胸衣。專家建議產(chǎn)后新媽媽不妨選擇塑形胸衣，這種內(nèi)衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。但是在穿胸衣的時(shí)候要注意，不要勒得太緊以免影響呼吸。在睡覺(jué)的時(shí)候也要注意不戴有鋼圈的胸衣，否則的話會(huì)影響胸部的血液循環(huán)，導(dǎo)致乳導(dǎo)管堵塞或乳腺炎。

　　產(chǎn)后乳腺不通，疼死個(gè)人，該怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“xugege”：寶寶出生幾天，胸部很硬，有用熱水敷，但是效果不明顯，寶寶每次要吃很久，一會(huì)又要吃，感覺(jué)不是很通，有什么辦法讓乳腺快點(diǎn)通？

　　田杏專家：面對(duì)產(chǎn)后乳腺不通的問(wèn)題，新媽媽一定要注意一些常見(jiàn)的乳腺疾病，以下是導(dǎo)致乳腺不痛的的常見(jiàn)乳房疾病。

　　1、乳腺阻塞

　　很多產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳腺阻塞等情況，導(dǎo)致這一病癥的原因有很多，不管是什么原因所導(dǎo)致的乳腺阻塞都是導(dǎo)致乳汁分泌不足的原因。同時(shí)，乳腺阻塞癥在哺乳期內(nèi)任何時(shí)候都會(huì)發(fā)生，一旦患有乳腺阻塞的情況都會(huì)出現(xiàn)有乳房局部腫張或觸痛等情況，但這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦多半沒(méi)有發(fā)燒的情況。乳腺阻塞雖然并不難治療，但如果治療不及時(shí)的話很有可能會(huì)誘發(fā)乳腺炎。

　　因此這部分產(chǎn)婦在平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常用溫水把乳頭上的干奶擦掉，然后對(duì)乳房進(jìn)行熱敷這樣才能讓乳腺管保持通暢。對(duì)于一些腫脹的部位要避免進(jìn)行按摩，而要通過(guò)讓孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干凈。

　　2、乳房感染

　　患有乳腺阻塞的產(chǎn)婦如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療以及調(diào)理之后，乳房部分腫脹以及紅腫的情況仍然沒(méi)有得到解決，這就表示乳房已經(jīng)受到感染了。這部分新媽媽不但會(huì)出現(xiàn)有乳房紅腫不消的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有發(fā)熱及流感類其他癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀新媽媽都要注意進(jìn)行及時(shí)的治療，如果有必要的話必須要使用抗生素。但是在使用抗生素的時(shí)候一定要按照醫(yī)生的囑咐，以免影響到寶寶的健康。

　　乳房感染一般是葡萄球菌引起的，嬰兒的鼻子和嗓子里含有這種細(xì)菌，因此這個(gè)時(shí)候媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)?shù)耐Ｖ共溉�。因此可以用吸奶器將乳汁吸出后，用奶瓶喂給寶寶。

　　3、乳腺炎

　　患有乳腺炎的產(chǎn)婦同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有乳腺不痛的情況，因此媽媽在平時(shí)生活中一定要特別注意預(yù)防乳腺炎。一旦患有乳腺炎，建議媽媽?xiě)?yīng)該暫停哺乳一段時(shí)間，這是由于這個(gè)時(shí)候如果嬰兒繼續(xù)從被感染的乳房吸乳的話，孩子本身會(huì)受到感染，除此之外這個(gè)時(shí)候母親也會(huì)反復(fù)受到感染。因此乳腺炎必須要盡早的治療，否則的話很有可能會(huì)并發(fā)乳腺膿腫癥。

　　對(duì)于乳腺炎，提醒在平時(shí)生活中新媽媽?xiě)?yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，同時(shí)還要對(duì)乳頭做好清理工作。尤其是已經(jīng)出現(xiàn)有乳頭皸裂的情況，必須要盡早的治療。面對(duì)產(chǎn)后乳腺不通怎么辦的問(wèn)題，盡早治療乳腺炎很重要。

　　因?yàn)槲鼓倘榉孔兊靡淮笠恍×�，怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“南南妹妹”：因?yàn)橐恢笔侵晃挂贿呅�寶就飽了，所以一直都只吃到一邊，另一邊基本就沒(méi)吃過(guò)，現(xiàn)在另一邊基本很少奶，有時(shí)候常喂的那個(gè)撐的要死，另一邊也沒(méi)奶，現(xiàn)在一大一小很是明顯，怎么辦？可以糾正過(guò)來(lái)嗎？

　　田杏專家：若寶寶固定習(xí)慣吸吮某一側(cè)的乳房，久而久之，就會(huì)造成該側(cè)乳汁分泌較多，進(jìn)而容易導(dǎo)致不常被吸吮的另一側(cè)乳房，日漸退奶。乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率，乳房也會(huì)漸漸縮小，所以有些媽咪為了使乳房大小趨近相同，會(huì)想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側(cè)的乳頭，其實(shí)是值得一試的方法。建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳房，促進(jìn)乳腺通暢，便有機(jī)會(huì)改善此情形。