很多媽媽生產(chǎn)后因?yàn)橄氡M快恢復(fù)身材而急于減肥,但專家建議各位新媽媽,產(chǎn)后不要急于減肥,減肥時(shí)也不要穿塑身衣、緊身褲,謹(jǐn)慎使用瘦身霜。
網(wǎng)友辣媽瓜瓜:剛剛生完小孩10多天,肚子還沒縮回去,想減肚子的肉肉,請(qǐng)問可以穿緊身褲和用瘦身霜嗎?
產(chǎn)后10天不要急于減肥
腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的部位,但是,這位網(wǎng)友才產(chǎn)后10多天,不要急著減肥,要合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),一般寶寶三個(gè)月后慢慢就會(huì)瘦的。
產(chǎn)后瘦身最好不要穿緊身褲
很多媽媽在產(chǎn)后瘦身過程中會(huì)選擇塑身衣、緊身褲,但是塑身衣、緊身褲不利于局部血液循環(huán),不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期使用緊身褲。
產(chǎn)褥期不要使用瘦身霜
很多新媽媽都會(huì)問,產(chǎn)后減肥時(shí)可用使用瘦身霜嗎?建議產(chǎn)褥期不要使用瘦身霜,因?yàn)槭萆硭峭磕ㄓ谄つw上用于減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品,成分中燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)多為化學(xué)品,建議在產(chǎn)褥期后再使用,并注意選擇含植物成分的瘦身霜,避免化學(xué)品的刺激帶來其他不適或影響母乳喂養(yǎng)等情況。