臨近分娩的孕婦內(nèi)心是即激動又緊張的，產(chǎn)婦分娩產(chǎn)程中有哪些禁忌？臨近分娩的孕婦可以了解一下自然分娩的過程和產(chǎn)婦分娩產(chǎn)程中會遇到什么問題，產(chǎn)婦分娩產(chǎn)程中禁忌，產(chǎn)婦要做好心理準(zhǔn)備，到時候不必很慌張。

　　1、不要高聲喊叫

　　聲音低一點是可以的，發(fā)出聲音本身沒有什么不好的，但是如果持續(xù)地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏，聲音低一點是沒問題的。不要從一開始就“過分關(guān)注”陣痛。開始后會持續(xù)很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細(xì)地記錄什么，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經(jīng)，陣痛就越難度過。

　　2、不要閉眼睛

　　如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內(nèi)部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這么做�？扇绻�閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。

　　3、陣痛沒來的時候不要用力

　　用力要配合陣痛的波動，否則是沒有意義的。反復(fù)地用力只會消耗自己的體力，所以要注意陣痛一結(jié)束就立刻松口氣，讓全身放松。髖關(guān)節(jié)太硬的話可能會很痛苦。

　　4、陣痛來臨的時候不要過分用力

　　如果肩膀等部位過分用力，體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己松口氣，釋放一下緊繃著的身體。

　　5、不要讓身體向后仰

　　后仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。

　　6、不要憋氣

　　憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產(chǎn)痛的感覺，有時甚至?xí)�出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養(yǎng)分，請注意不要憋氣。

　　7、分娩時臉部不要用力

　　向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向后傾斜身體向后傾斜的話就會改變產(chǎn)道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。

　　8、不要采用容易排便的姿勢

　　產(chǎn)痛增強后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。

　　以上就是產(chǎn)婦分娩產(chǎn)程中需要注意的禁忌事項，分娩時間長的產(chǎn)婦可以吃甜甜的高熱量：巧克力、蛋糕、甜味的孕婦奶粉等高熱量的食物都能為體力消耗提供充足的能量補充。這些食物含糖量較高，可以較快速度地供能，為產(chǎn)婦加油。