自然分娩，雖說只是“自己生孩子”這樣唯一的原則，然而幫助自然分娩的新式手段，近年來可是層出不窮，數(shù)不勝數(shù)。具體有哪些新式自然分娩呢?新式自然分娩是否都對(duì)母嬰有益?

　　秋千分娩法

　　秋千分娩法是傳統(tǒng)坐式分娩的改良法，在瑞士和歐洲各國(guó)非常流行。秋千分娩中使用的分娩臺(tái)，一般掛在可以緩解沖擊的橫桿上，并根據(jù)孕婦身體的姿勢(shì)，自動(dòng)改變椅子的形狀。在分娩過程中，孕婦坐在秋千上，要向前后蕩50厘米，在接近分娩時(shí)，雙腳則踩住地面，利用蹲姿分娩。

　　1.作用：骨盆的開啟度可以增加1～2厘米，搖晃能夠減輕分娩疼痛，加快產(chǎn)程。

　　2.特點(diǎn)：是傳統(tǒng)坐式分娩的改良法，能夠加快產(chǎn)程，但是目前對(duì)秋千分娩法的研究較少，無法確定有剖宮產(chǎn)經(jīng)歷的產(chǎn)婦的安全，并且對(duì)分娩臺(tái)的硬件要求較高。

　　3.信賴指數(shù)：☆☆

　　芳香分娩法

　　芳香分娩法包括使用熏香器或精油燈，使產(chǎn)婦在芳香中放松精神，并有對(duì)分娩室進(jìn)行殺菌;也包括將芳香精油涂在手心，然后按摩產(chǎn)婦腰部下方部位，如臀骨、脊椎、腹部、小腿內(nèi)側(cè)等部位，強(qiáng)化肌肉力度;還包括濕敷，在紗布或者毛巾上噴上適量的芳香精油，然后敷在腹部和腰部。

　　1.作用：一方面通過按摩身體部位，強(qiáng)化肌肉緊張，加快產(chǎn)程;另一方面利用香氛使產(chǎn)婦精神放松，進(jìn)而減輕分娩時(shí)的痛苦。

　　2.特點(diǎn)：只對(duì)喜歡香氛的產(chǎn)婦具有一定效果，并且對(duì)使用的香料有較高要求，要預(yù)防過敏、呼吸道不良反應(yīng)等。

　　3.信賴指數(shù)：☆☆

　　勒博耶分娩法

　　勒博耶(Leboyer)分娩法又名無暴力分娩法，此分娩法以法國(guó)醫(yī)生弗雷德里克·勒博耶(Frédéric Leboyer)命名。此分娩法提出胎兒已經(jīng)習(xí)慣于母親子宮內(nèi)幽暗和靜寞的環(huán)境，所以產(chǎn)房也應(yīng)該是幽暗、安靜的，寶寶誕生后立即被置于母親的肚皮上，其臍帶仍保持著完整，直到他們的呼吸順暢時(shí)才被割斷。然后，寶寶得到母親溫柔的撫觸，繼而被浸浴在溫水里。

　　1.作用：勒博耶分娩法的主要作用在于減輕嬰兒分娩時(shí)的痛苦。胎兒的視覺、聽覺、觸覺和感情不亞于成年人，因此必須尊重他們的權(quán)利。勒博耶分娩法能減少環(huán)境的變化對(duì)新生兒帶來的刺激，而且能有效地降低各種外界壓力。

　　2.特點(diǎn)：將注意力聚焦在新生兒上，最大程度地照顧新生兒的感知覺，減少嬰兒的分娩損傷。但產(chǎn)婦的感受在某種程度上被置于次要位置，目前采用率較低。只要降低照明度時(shí)產(chǎn)婦和胎兒狀態(tài)良好，適合自然分娩的產(chǎn)婦都可嘗試。

　　3.信賴指數(shù)：☆☆☆

　　催眠分娩法

　　催眠分娩法通過分娩預(yù)備教育，運(yùn)用催眠和心理干預(yù)來減輕分娩的痛苦。它包括：呼吸練習(xí)、分散注意力、引導(dǎo)想象、漸進(jìn)放松，實(shí)現(xiàn)催眠和自我催眠，讓產(chǎn)婦去除恐懼、焦躁等不良情緒，實(shí)現(xiàn)身心完全放松，喚醒分娩的本能，讓胎兒在安靜祥和的氛圍中來到新世界。

　　1.作用：緩解分娩疼痛，使產(chǎn)婦身心放松，也能減少新生兒的分娩損傷。

　　2.特點(diǎn)：實(shí)施難度大，對(duì)催眠師的要求較高。在胎位異常、胎兒窘迫、臍帶或胎盤并發(fā)癥時(shí)還是需要醫(yī)藥的幫助。

　　3.信賴指數(shù)：☆☆☆

　　導(dǎo)樂分娩

　　“導(dǎo)樂”是希臘語“Doula”的音譯，原意為“女性照顧女性”。在產(chǎn)婦分娩的過程中，由一位富有愛心、態(tài)度和藹、善解人意，精通婦產(chǎn)科知識(shí)的女性始終陪伴在產(chǎn)婦身邊，這位陪伴女性即為“導(dǎo)樂”。

　　1.作用：導(dǎo)樂的主要作用包括對(duì)產(chǎn)婦的分娩指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)與情感支持、膳食指導(dǎo)，分娩指導(dǎo)如幫助產(chǎn)婦學(xué)會(huì)調(diào)息、采用適宜技術(shù)幫助產(chǎn)婦緩解疼痛和加快產(chǎn)程;心理疏導(dǎo)與情感支持如幫助產(chǎn)婦緩解焦躁、緊張、恐懼等不良情緒，增加分娩信心;膳食指導(dǎo)如指導(dǎo)產(chǎn)婦合理進(jìn)餐，保證生產(chǎn)體力。此外，導(dǎo)樂的工作還包括對(duì)產(chǎn)婦家屬的指導(dǎo)，教會(huì)家屬如何科學(xué)幫助產(chǎn)婦，讓家屬清楚認(rèn)識(shí)自己的角色與作用。

　　2.特點(diǎn)：根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)體差異化需求，提供一對(duì)一個(gè)性化全稱陪伴服務(wù)，讓產(chǎn)婦安心、舒適地度過產(chǎn)程。幾乎適用于所有產(chǎn)婦，但發(fā)揮的作用因人而異。

　　3.信賴指數(shù)：☆☆☆☆

　　拉瑪澤分娩法

　　拉瑪澤分娩法最早源于法國(guó)，由產(chǎn)科醫(yī)生拉瑪澤(Lamaze)先生研發(fā)。拉瑪澤是提倡人性化、自然化分娩的一種國(guó)際理念，鼓勵(lì)親人參與到婦女的分娩過程中，給婦女提供支持，享受寶寶降臨帶來的歡樂。包括拉瑪澤呼吸法、拉瑪澤冥想法、拉瑪澤助產(chǎn)體操等。

　　1.作用：通過各種肌肉放松和呼吸技巧，讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛。具體呼吸技巧包括：廓清式呼吸(閉上雙眼，集中注意力，用鼻輕松緩慢的吸一口長(zhǎng)氣，心里默念1—2—3—4，再用嘴將氣體呼出，呼出時(shí)可發(fā)出輕聲“啊”或“嗯”。適用于第一產(chǎn)程初期。)和節(jié)律性呼吸(呼吸節(jié)律淺而快，在宮縮強(qiáng)烈時(shí)配合廓清式呼吸使用，適用于第一產(chǎn)程末期)。