分娩的第二個(gè)階段：胎兒娩出期需要經(jīng)歷的時(shí)間：2-3個(gè)小時(shí)/初產(chǎn)婦你的身體變化：

　　子宮口完全張開后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你會(huì)感覺有一股溫暖的液體流出。并且在陣痛的時(shí)候有要排便的感覺，不由自主地會(huì)向下用力。

　　陣痛的力度會(huì)加大，間隔一般為1~2分鐘，每次會(huì)持續(xù)60~90秒。這是個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，用力是否恰當(dāng)直接關(guān)系到寶寶是否能夠順利娩出。應(yīng)該積極配合醫(yī)生。

　　你的寶寶在做什么？

　　1、第三次轉(zhuǎn)身。

　　在骨盆的出口長(zhǎng)有恥骨，寶寶會(huì)保持下頜收緊的狀態(tài)，先將后腦從恥骨中擠出。然后下頜離開胸部，慢慢仰起頭，把整個(gè)頭部送出骨盆。這次自下而上的頭部的旋轉(zhuǎn)為第三次旋轉(zhuǎn)。寶寶也利用轉(zhuǎn)身的過程巧妙地通過了上口左右寬，下口前后寬的媽媽的骨盆。這時(shí)，從外面已經(jīng)能夠看到寶寶的胎頭了。

　　2、第四次轉(zhuǎn)身。為了能讓自己的身體更容易擠出來，寶寶這時(shí)會(huì)進(jìn)行第四次轉(zhuǎn)身，將整個(gè)身體旋轉(zhuǎn)90度，頭朝向側(cè)面。然后一個(gè)肩膀先出，另一個(gè)肩膀再出。接著就是整個(gè)身體都娩出。

　　醫(yī)生和護(hù)士會(huì)怎樣幫助你？

　　3、側(cè)切。當(dāng)胎頭露出時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的狀況，進(jìn)行側(cè)切，以免發(fā)生撕裂。一般都會(huì)進(jìn)行局部麻醉，而且在劇烈的陣痛下，準(zhǔn)媽媽是根本感覺不到側(cè)切的疼痛的。

　　你該如何配合？

　　4、根據(jù)醫(yī)生的指示呼吸。當(dāng)能從外面看到胎頭時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該深吸氣，然后快速地呼氣，并且向上翹起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。不要大聲喊叫，這樣既無法集中精力，還會(huì)使體力消耗殆盡。當(dāng)胎兒的頭部露出時(shí)，不要屏氣也不要憋氣，根據(jù)醫(yī)生的要求進(jìn)行短促的呼吸，以免發(fā)生會(huì)陰撕裂。當(dāng)胎兒的頭部完全娩出時(shí)，可以不再用力，胎兒現(xiàn)在完全可以依靠自己的力量沖出來了。

　　5、保持清醒。這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽的體力消耗得比較多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。