腹部開始出現(xiàn)陣痛時——

　　由于子宮開始有規(guī)律收縮，因而腹部開始出現(xiàn)規(guī)律性的陣痛，于是子宮口開始擴張。這時，疼痛特點是每次疼痛間隔較長，持續(xù)時間也較短，但宮口在進行性地開大，以此來擴展宮口為胎兒娩出打開第一個通道口。對于初產(chǎn)婦而言，從子宮口開始擴張到開大到3厘米，大約需要5-8個小時左右，有些產(chǎn)婦可能會在這一期間出現(xiàn)見紅或破水的現(xiàn)象。

　　應(yīng)該做的事情：

　　隨時與丈夫保持密切聯(lián)系，如丈夫的手機要24小時開機，并注意充足電。

　　丈夫接到妻子的通知后要盡快回家，并把妻子送到醫(yī)院去。

　　去醫(yī)院時帶上妻子早已準備好的住院用品，包括丈夫準備陪伴妻子入院的生活梳洗品，如毛巾、牙刷等。

　　腹部陣痛越來越加劇時——

　　隨著子宮收縮的逐漸加緊，這時，疼痛的特點是每次疼痛的間隔縮短，而腹部的疼痛卻加劇了，規(guī)律性的宮縮開始出現(xiàn)，即每5分鐘就會出現(xiàn)一次宮縮陣痛，每次都持續(xù)30秒以上。此時，產(chǎn)婦因越來越頻繁的陣痛而最為痛苦，可宮口的開大速度卻隨之迅速加快。大約經(jīng)過4小時左右，子宮口就完全開全了，可以讓胎兒從這里通過了。

　　應(yīng)該做的事情：

　　這一時期腹部疼痛特別難忍，使產(chǎn)婦產(chǎn)生恐懼、焦慮情緒，加重疼痛感，影響有效宮縮，使產(chǎn)程延長或發(fā)生難產(chǎn)。丈夫要握著妻子的手不斷地撫摸，隨時鼓勵并說安慰話語，如“不要害怕”“別緊張，很快就會好”或“我愛你”等，不讓她感到孤立無援。

　　產(chǎn)婦對待疼痛也要有積極的心態(tài)，不必害怕和焦慮，進行自我暗示和自我安慰，反復對自己說：“我不感到痛，我很順利，我每痛一次就是向目的地前進了一步，可盡快見到小寶貝”。不要總想著自己還得忍受多久這討厭的疼痛。

　　丈夫在妻子宮縮痛開始時，提醒她均勻地做腹式呼吸，即深深地吸氣，然后慢慢呼氣。

　　疼痛持續(xù)并劇烈時，丈夫幫助按摩妻子的腹部、肩部、背部、腰骶部等處的肌肉。

　　為了減輕腹部疼痛，丈夫幫助妻子洗溫水浴、用熱毛巾濕敷腰腹部、與她交談、聽音樂、唱歌，或讓妻子呻吟、看電視等。

　　在陣痛早期丈夫可以陪伴妻子盡可能地多走動走動，促使胎頭下降，縮短產(chǎn)程。

　　丈夫可以幫助妻子多變換體位，如站、蹲、走等，避免平臥在床，這是最不理想的體位。

　　在宮縮陣痛間歇鼓勵妻子多進飲料及易消化食物，如牛奶、巧克力、雞蛋、面湯等，并勤于排尿，抓緊時間休息，保持充沛體力和精力。

　　胎兒就要生出來時——

　　這時，大約1-2分鐘子宮收縮一次，每次持續(xù)40-50秒，甚至1分鐘以上。由于宮口完全開全，產(chǎn)道充分擴張，宮縮疼痛減輕。但因胎頭壓迫直腸，所以在宮縮時有排便感，這使產(chǎn)婦很擔心也很不安，以致不敢用力。當胎頭就要出來時，外陰部強烈地緊張會使產(chǎn)婦感到肛門、會陰部有燒灼感。這是下產(chǎn)道肌肉、筋膜、皮膚伸展、牽拉和撕裂引起的刺激，上傳到大腦形成的“軀體痛”。疼痛特點為定位明確，集中在陰道、直腸、會陰部，如刀割樣銳痛。

　　應(yīng)該做的事情：

　　排便感其實只是直腸受刺激所引起，并非真要排便，產(chǎn)婦只管安心用力。

　　丈夫陪伴在妻子旁邊，提醒妻子用雙手拉住床邊扶手或陪伴者的手，并采用呼吸法與助產(chǎn)士配合，甚至可以與妻子一同做這樣的呼吸。

　　由于張口呼吸和用力，妻子很快就會感到嘴干，丈夫給妻子及時地喂一些溫開水、果汁或紅茶飲料。

　　產(chǎn)婦聽從醫(yī)生的指導正確地屏氣，屏氣時間越長越好，同時使勁往下用力，不必在意自己的樣子是否很難看。

　　當胎兒就要出來時，聽到醫(yī)生的指示后產(chǎn)婦要注意立即把手交叉放在胸前，反復做“哈！哈！”的短促呼吸，無論如何都不可用力，以防胎頭飛速滑出對會陰造成意想不到的損傷。

　　當胎兒生出來后——

　　胎兒娩出后，子宮收縮變小、變硬，不久，伴著輕微腹痛胎盤從子宮壁剝離并娩出陰道外。產(chǎn)婦頓覺腹內(nèi)空空，雖然身心疲憊不堪，但內(nèi)心充滿了幸福與喜悅：“我終于順利地把小寶貝帶到了這個世界”。

　　應(yīng)該做的事情：

　　由于分娩妻子消耗了大量的體力和精力，丈夫要隨時守候在妻子身旁，以便她有任何需要時給予照料。

　　丈夫要悉心地照料妻子安靜地臥床休息，并要注意觀察，一旦妻子有什么情況及時去找醫(yī)生。

　　域外分娩新訊

　　英國  新助產(chǎn)藥大大縮短了分娩過程

　　英國新研制出一種助產(chǎn)藥，它可使分娩過程大大縮短，僅2-3個小時就可使嬰兒出生，而且可使出生過程變得更順利，即使是初次分娩的產(chǎn)婦。

　　為什么新藥有如此“魔力”？使女人生孩子不用再苦熬十幾個小時，甚至幾天幾夜。研究專家說，這種新助產(chǎn)藥物能夠使子宮頸堅硬和缺乏彈性的膠原被分解。一般來說給產(chǎn)婦用了這種藥，就會使膠原在分娩前數(shù)周逐漸發(fā)生分解，從而使子宮頸放松并易于擴張，因而加速臨盆。大概這種新助產(chǎn)藥在5年內(nèi)就會使很多女性收益。

　　愛而蘭  生男孩要比生女孩任務(wù)更艱巨

　　最近，愛爾蘭的產(chǎn)科專家表示，女人生男孩要比生女孩更加任務(wù)艱巨，為什么會這樣？現(xiàn)在尚還不完全清楚，有人認為可能與男嬰的頭要比女嬰的頭大，使男嬰的分娩過程加長有關(guān)。很多接生的醫(yī)生說，生男嬰時使用催產(chǎn)素的產(chǎn)婦要比生女嬰的人多，并還常常不得不借助其他助產(chǎn)器械。

　　由此，男嬰的剖宮產(chǎn)的比例明顯多于女嬰。統(tǒng)計的數(shù)據(jù)也顯示，76.5%的女嬰可以順利娩出，男嬰僅為71.2%，剖宮產(chǎn)在男嬰中的比例卻達到6.1%，女嬰僅為4.2%。關(guān)于這一點，英國醫(yī)學專家的一篇報告也有力地以統(tǒng)計學證據(jù)支持了這一研究結(jié)果。

　　美國  音樂能夠促進產(chǎn)婦順利分娩

　　美國的產(chǎn)科專家表示，分娩時讓產(chǎn)婦聆聽音樂可以幫助她們減輕產(chǎn)痛，并且促進分娩過程，特別是丈夫不能陪伴在身旁時。音樂中到底有一些什么奧妙，能使產(chǎn)婦感到非常艱難的分娩過程發(fā)生變化？

　　有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，音樂可使產(chǎn)婦的注意力集中在音樂的旋律、節(jié)奏、音高、音質(zhì)及快慢上，由此分散了對產(chǎn)痛的感覺，使她們心中的緊張情緒得以宣泄，內(nèi)心得到某種滿足，特別是還能喚起喜悅的感覺。這一切一切，都可以幫助產(chǎn)婦放松精神，加上有效地運用呼吸法，產(chǎn)痛就不那么明顯地讓產(chǎn)婦受不了。

　　歐洲  越來越多的產(chǎn)婦愿意在家里分娩

　　世界衛(wèi)生組織歐洲聯(lián)盟的官員表示，現(xiàn)在歐美等很多國家，越來越多的產(chǎn)婦喜歡在家中分娩。因為，這樣可以使她們在整個分娩過程中有助產(chǎn)士和家人陪伴，而且還能自由地選擇分娩的體位和方式，如站位、蹲位等。這樣，將會使產(chǎn)婦的心理充分得到放松，畢竟是在自己那么熟悉的家里，還有非常熟悉的親人或朋友陪伴，分娩自然也就變得輕松而順利了。(文/Tracy Yang 編輯：趙京文)

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