1.姜曉媽實戰(zhàn)告白：放松的心情幫助我完成分娩！

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　　我覺得放松的心情最重要。我從小挺嬌氣的，特別怕疼。本來打算剖腹產(chǎn)的，可是大夫一直鼓勵我，說我才25歲，這么年輕，又沒有任何并發(fā)癥，這么好的條件，自然分娩多好�。�對自己，對孩子都好。

　　但我的心里特別緊張。因為，在分娩之前既沒看有關(guān)方面的書，也沒有鍛煉身體。而且，當(dāng)時醫(yī)院還不許家人陪同進待產(chǎn)室。我一進待產(chǎn)室就特別緊張，剛開始疼沒多久，我就把醫(yī)生喊過到身邊。當(dāng)時，我腦中突然記起在什么地方見過有一種針，分娩時打了能不疼，于是我堅持讓大夫給我打一針。大夫說，這種針劑差不多1000多塊錢一針，我當(dāng)時就拉住大夫，像拉著一根救命稻草似的哀求他說：“1萬多我都打！”大夫估計見我這樣的見多了，不緊不慢地勸導(dǎo)我說，打了這針，也不是能完全不痛，只是減少疼痛的程度，而且還會延長產(chǎn)程，本來可以1個小時生的，可能會延長到3個小時……這時候，我就徹底認(rèn)命了。除了這么疼下去，我沒有選擇。這時候意外發(fā)生了——沒想到我這么一放松，反而加快了產(chǎn)程。哎！早知道是這樣，一開始我就放寬心。放松的狀態(tài)就是最好的抗痛良藥。

　　專家點評：

　　正如姜曉媽咪所提到的，精神因素可以影響自然分娩。臨產(chǎn)的恐懼和緊張，會抑制子宮收縮，使產(chǎn)程延長，并且可能影響胎盤血供，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。而情緒穩(wěn)定有利于順利分娩，研究表明，情緒不穩(wěn)定的產(chǎn)婦難產(chǎn)率高于情緒穩(wěn)定的產(chǎn)婦。情緒穩(wěn)定的產(chǎn)婦，就會放松心情，加速產(chǎn)程進程，促進規(guī)則行宮縮，有利于自然分娩的進展。