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順產(chǎn)前有哪些準(zhǔn)備工作?

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年11月29日 13:50:07 

  順產(chǎn)就是寶寶自然產(chǎn)出的方式,對于身體符合順產(chǎn)的要求的準(zhǔn)媽媽來說,還是選擇順產(chǎn)比較好。但是順產(chǎn)前有哪些準(zhǔn)備工作呢?

  產(chǎn)前檢查

  雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達了,生寶寶的方式也變得多種多樣,但這并不表示準(zhǔn)媽媽想怎么生就能怎么生,各方面的條件要合適才行。

  產(chǎn)前檢查可以讓醫(yī)生全面地了解準(zhǔn)媽媽的身體狀況,及時發(fā)現(xiàn)一些不利于順產(chǎn)的病癥,盡早治療。

  儲備體能

  做出順產(chǎn)的決定之后,準(zhǔn)媽媽們就要付諸行動了。自然分娩會消耗很多的體能,因為體力不支而被轉(zhuǎn)去剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦比比皆是。

  為了避免這樣的險情,孕期準(zhǔn)媽媽也要多做做運動。每天散散步或做做孕婦瑜伽和健身操,不僅能鍛煉生產(chǎn)時要調(diào)動的各種肌肉、儲備充足的體能,還有益身心健康。

  控制體重

  雖然懷孕的婦女需要補充更多的營養(yǎng),但這并不表示孕婦不需要限制體重。整個孕期內(nèi),孕婦體重增長最好不要超過12斤,否則不適合進行順產(chǎn)。

  此外,孕婦營養(yǎng)過剩還容易造成胎兒過大,同樣會增加順產(chǎn)的難度。

  分娩教育

  這是不少準(zhǔn)媽媽容易忽視的環(huán)節(jié),一些準(zhǔn)媽媽雖然懷孕了,但是心理上還沒有做好生孩子和當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備,往往會被產(chǎn)前陣痛嚇的臨陣逃脫。分娩教育能讓順?gòu)寢寕兞私獾巾槷a(chǎn)的各個環(huán)節(jié)和可能遇到的問題,做好充分的心理準(zhǔn)備,臨盆的過程會順利許多。

  1.適齡生育:女人的黃金時間很短暫,想要順產(chǎn)的女性最好在24~28歲之間完成生育過程。這段時期內(nèi)女性身體的各種機能發(fā)展到高峰,孕育新生命再合適不過,小于或者超過這個年齡段,對媽媽和孩子都不好。

  2.睡眠要充足:不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后,婦女都要多休息多睡覺,及時恢復(fù)體能。少眠是孕期的大忌,寶寶在肚子里不能得到很好的休息,不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產(chǎn)前后,睡眠還能養(yǎng)神養(yǎng)力,彌補身體的消耗。

  3.心態(tài)和認識要正確:生孩子關(guān)乎自己的一生,產(chǎn)婦千萬不能人云亦云,道聽途說,要全面了解順產(chǎn)之后再慎重做決定。如果醫(yī)生不建議順產(chǎn),媽媽們不要勉強為之,雖然自然分娩好處多,但自己和孩子的生命安全才是最重要的因素。

  4.生完孩子要注意防寒保暖:月子里的女人一定要嬌氣,此時身體上的毛孔和骨縫都是打開的,吹點冷風(fēng)很容易受傷,尤其是關(guān)節(jié)部位。千萬不要過于貪涼,落下毛病可能會痛苦一生。

  5.盡早下床活動:一般來說,順產(chǎn)當(dāng)天,產(chǎn)婦就能下地活動了。經(jīng)歷了痛苦的產(chǎn)程,很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情,這種想法可以理解,但并不支持。

  盡早下床活動有利于術(shù)后恢復(fù)和重塑體形,新手媽媽千萬不要偷懶,如果體力不支就減少每次的運動時間,視具體的情況而定,運動量不要過大幅度不要過猛。

  6.順產(chǎn)之后別忘記排尿:正常情況下,生完孩子后兩小時內(nèi)要排一次尿,產(chǎn)后的不適感可能會掩蓋尿意,但是媽媽們自己不要忽略,長時間憋尿會影響子宮的收縮,引發(fā)一些尿路、尿道的疾病。

  7.注意個人衛(wèi)生:產(chǎn)后,媽媽們要堅持每天清理外陰,勤換內(nèi)褲和孕婦專用的衛(wèi)生巾,防止外陰被產(chǎn)后排出的惡露感染。

  1) Hospital:醫(yī)院的安全保障

  婦產(chǎn)名醫(yī)團隊,高新技術(shù)保障母嬰安全。

  2) Hotel:酒店的品質(zhì)服務(wù)

  專屬“多對一”護理團隊,全方位精心呵護母嬰健康。

  3) Home:家庭的溫馨環(huán)境

  家庭式優(yōu)雅溫馨環(huán)境,完善的母嬰專護配套設(shè)施。

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