孕媽媽須知　臨產(chǎn)八大信號

　　當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)下面的情況的時候，就說明產(chǎn)期已經(jīng)近了，分娩隨時都可能會發(fā)生。孕媽媽要及時的做好準(zhǔn)備。

　　1，宮底下降。胎頭入盆時，子宮開始下降，會減輕對橫膈膜的壓迫，使得孕媽媽的呼吸困難有所改善，且胃的壓迫感消失。

　　2，腹墮腰酸。胎頭下降會使得骨盆壓力倍增，孕媽媽會感覺越來越腹墮腰酸

　　3，大小便次數(shù)增多。胎頭下降壓迫膀胱和直腸，使得小便后仍有尿意，大便后也不覺舒暢。

　　4，自子宮頸口及陰道排除的分泌物增多。

　　5，胎動減少。此時胎位固定，因此胎動減少，每小時少于3次或持續(xù)2-3無胎動應(yīng)及時就醫(yī)。

　　6，體重增加停止。

　　7，見紅。

　　8，假宮縮頻繁。由于子宮下段受到胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮就會越來越頻繁。

　　臨產(chǎn)很重要 準(zhǔn)備工作須及時

　　臨產(chǎn)吃飽喝足儲能量

　　女性在分娩過程中，子宮和腹肌的收縮運動都需要大量的熱量，然而這些熱量的來源就是食物。此外，分娩過程中用力的時候會出汗，消耗大量的體液，則需要供給足夠的水分。所以，臨產(chǎn)前孕媽媽所要做的就是要吃飽喝足，一般來說在臨產(chǎn)前孕媽媽宜食用肉類，白面，紅糖，雞蛋，西瓜，蜜桃等食物。

　　臨產(chǎn)思想準(zhǔn)備要充分

　　對孕媽媽來說，臨產(chǎn)可謂是一個很重要的過程，孕媽媽所要做的就是要及時的做好準(zhǔn)備，否則到時候就會手忙腳亂出現(xiàn)差錯，從而給分娩帶來不必要的麻煩。首先，孕媽媽在臨產(chǎn)前一定要做好充分的思想準(zhǔn)備，盡量的打消各種消極的念頭，忘記一切煩惱，不要擔(dān)心和害怕，應(yīng)該保持心情愉快，開開心心的迎接分娩的到來和寶寶的誕生。

　　身體清潔工作要做好

　　孕媽媽要注意，在臨產(chǎn)前應(yīng)該搞好自己全身的衛(wèi)生，特別是要保持外陰清潔。孕媽媽可以每天用溫的開水反復(fù)的清洗外陰，大腿內(nèi)側(cè)和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕媽媽患有陰道炎，陰道分泌物較多，且檢驗報告有真菌，滴蟲或者清潔度在“++”以上的時候，就必須要立即在醫(yī)生治療了。