有人說，微笑是開在嘴角的兩朵花，我們都喜歡看見微笑的臉。腹中的胎兒雖然看不見母親的表情，卻能感受到母親的喜怒哀樂。

　　人的情緒變化與內(nèi)分泌有關，在情緒緊張或應激狀態(tài)下，體內(nèi)一種叫乙酰膽堿的化學物質(zhì)釋放增加，促使腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增多。在孕婦體內(nèi)這種激素隨著母體血液經(jīng)胎盤進入胎兒體內(nèi)，而腎上腺皮質(zhì)激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯(lián)合，特別是前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形，所以，準媽媽們每天都開心一點吧，不要吝嗇你的微笑。

　　就像有人說的，哭也是一天，笑也是一天，何不讓自己笑笑地過著一天，讓別人歡喜，讓自己快樂。

　　每天清晨，可以對著鏡子，先給自己一個微笑，在一瞬間，一臉惺忪轉為光華潤澤，沉睡的細胞蘇醒了，讓人充滿朝氣與活力。

　　良好的心態(tài)，融洽的感情，是幸福美滿家庭的一個重要條件，也是達到優(yōu)孕、優(yōu)生的重要因素。一個充滿歡聲笑語的家庭必然是幸福的。

　　孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭斗。母親妊娠1 個多月，如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激，或其他原因造成的精神過度緊張，會引起流產(chǎn)等不良反應。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態(tài)良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。

　　準爸爸應該為自己的小寶寶創(chuàng)造一個安定、舒適的環(huán)境。孕婦更應該注意心理保健，控制各種過激情緒，始終保持開朗、樂觀的心情;做丈夫的也應該在精神上給妻子以安慰。

　　懷孕期間，不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因為你的情緒常常影響著妻子的情緒。妻子快樂，這種良好的心態(tài)，會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理、心理各方面健康發(fā)育。

　　因此，微笑也是你給予寶寶的胎教。

　　準媽媽的情緒如何影響胎寶寶

　　在長達280天的宮內(nèi)生活中，胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營養(yǎng)排泄廢物;另一方面又通過胎盤和臍帶進行情感溝通。這是因為：當母體情緒變化時內(nèi)分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。上學時我們曾經(jīng)學過一個實驗，把葉子放在不同顏色的水里，慢慢的會發(fā)現(xiàn)葉脈會慢慢變色，我們的憤怒或是憂傷的情緒激素就像這些水中的顏色，通過我們血管慢慢的滲透到我們的全身。這些激素經(jīng)過血液循環(huán)進入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，從而刺激胎兒的活動，比如胎動增多、胎寶寶心跳加快、體溫升高，這與我們成年人在生氣時候的狀態(tài)一模一樣。

　　如果我們憤怒，身體里就會分泌腎上腺素，經(jīng)常生氣動怒，精神總是處于緊張激動的狀態(tài)，這種激素會導致身體疾病。如果我們喜悅，身體里又會分泌內(nèi)啡肽，這被心理學家稱為“幸福因子”，分泌的越多，我們會越感覺幸福和快樂。如果準媽媽在孕期長期處于這樣的狀態(tài)，我們寶寶的情緒自然也會平和穩(wěn)定而快樂。而藝術形式的胎教恰恰可以激發(fā)媽媽身體里內(nèi)啡肽的大量分泌!

　　準媽媽壞情緒對胎寶寶的危害超乎想象

　　據(jù)統(tǒng)計資料表明，如果準媽媽情緒長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的機率比較大。即使能夠幸免，往往出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高。

　　此外孕早期準媽媽情緒的過度不安，可致胚胎發(fā)育不良，導致流產(chǎn)，并可引起胎兒唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中晚期會引起胎兒心率增快或減慢，胎動增加，導致胎兒出生后體重低，心臟有缺陷，身體功能失調(diào)。還可造成難產(chǎn)及胎盤剝離，子宮出血，甚至導致胎兒死亡。

　　英國蘇塞克斯大學研究發(fā)現(xiàn)，如果準媽媽們在懷孕時經(jīng)常生氣、發(fā)怒，孩子出生后的心律變化就較小。專家解釋，心律變化能夠反映一個人的健康情況，因為它反映著身體為適應外界而自我調(diào)整的過程，如果心臟不能適應這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。

　　孕晚期，寶寶的大腦功能已經(jīng)逐步發(fā)育，準媽媽長期處于什么樣的情緒模式下，寶寶的大腦與身體都會記憶下來，最后就最終形成了寶寶自己的情緒。美國俄亥俄州的研究小組用7年的時間跟蹤了百余位孕婦和他們的孩子，發(fā)現(xiàn)孩子出生后的情緒模式可以遺傳于媽媽孕期時的狀態(tài)，最高遺傳可高達37.5%!

　　準媽媽如何來調(diào)整自己的情緒

　　無論是好情緒還是壞情緒都是一種能量。特別是壞情緒，絕對不應該壓抑在身體里，而是應該讓它流動出自己的內(nèi)心和身體。否則對自己和寶寶的健康甚至是家庭氛圍都會有或多或少的影響。

　　1、嘗試通過藝術活動的參與來轉移情緒。這里的藝術可以是聽音樂、看畫展甚至是進行藝術創(chuàng)作、去觀賞話劇或電影、閱讀自己喜歡的書等等……找到你在孕前就喜歡的藝術方式，只要參與進去你的專注力就不再停留在壞情緒上。