另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托住乳房，使其保持在原來的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發(fā)達者更應(yīng)注意乳罩的佩戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。

　　溫馨提醒：懷孕初期，要多注意積極地調(diào)整好情緒。聊天、郊游都能可以放寬心情；搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。

　　懷孕中期的美麗

　　一些愛美的女性，在懷孕期間一般會比較注意保養(yǎng)自己的身體，很關(guān)心飲食起居。對自己的形象美也很在意。這些都是非常好的做法，但是，由于懷孕的特殊性，總有些特別的工作要做。

　　1．皮膚護理

　　懷孕初期如果皮膚護理的好，到懷孕中期的皮膚護理就容易得多了，遺憾的是懷孕中期，孕婦的臉上會出現(xiàn)黃棕色斑點。雖然說這是正�，F(xiàn)象，但是看上去總是不那么美麗。一般來說，這些斑點在分娩后會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現(xiàn)這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上涂一些防曬的，或戴上一頂大沿帽子遮光。

　　多數(shù)孕婦的皮膚在懷孕期間越來越干燥。這時，可以沿用懷孕初期的化妝方法，但最好應(yīng)施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要保證充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應(yīng)經(jīng)常涂上一層優(yōu)質(zhì)的護膚香脂以潤滑皮膚。對臉部的保養(yǎng)依舊和懷孕初期一樣，采取自然護膚法。油性皮膚要用蜜類化妝品，干性皮膚的要用油脂和冷霜。

　　懷孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能會出現(xiàn)妊娠紋，有些孕婦還會出現(xiàn)色素沉著。一般這些印跡在分娩后會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間。預(yù)防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要盡量避免陽光。

　　2．保持清潔

　　孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛(wèi)生，出汗后要馬上擦干。應(yīng)該多換內(nèi)衣，內(nèi)衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經(jīng)長了濕疹和痱子，要悉心調(diào)養(yǎng)，注意不要讓疙瘩破潰和感染。

　　3．頭發(fā)的保養(yǎng)

　　妊娠會讓本來并不是怎么好的發(fā)質(zhì)變得更好。如果原先頭發(fā)暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由于心情的原因或者由于行動不便的原因，頭發(fā)會給人以散亂蓬松的感覺，總是不好好的梳理頭發(fā)。

　　孕婦每天都要梳理好頭發(fā)，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭發(fā)要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭發(fā)的骨梳子、鐵梳子。燙發(fā)染發(fā)也要慎重。

　　4．穿衣打扮

　　懷孕中期，孕婦肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節(jié)的孕婦裝了。

　　孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。

　　這時要注意鞋子的式樣。市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設(shè)計的后跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩(wěn)的鞋子。

　　為了不使乳房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳房發(fā)育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產(chǎn)后哺乳就方便了。

　　溫馨提醒：要根據(jù)自己皮膚的特點，選擇合適的護臉法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩后最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。

　　懷孕晚期的美麗

　　1．化妝與美容

　　懷孕后期，皮膚很容易過敏，所以，不要隨意改用化妝品，可以用自己習(xí)慣了的，否則，可能會使皮膚粗糙或留下斑點�；瘖y要盡量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。

　　這時，到醫(yī)院檢查的次數(shù)越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要涂胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫(yī)生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。

　　2．頭發(fā)的梳理

　　為了彌補體型上的不足，你應(yīng)該更加注意頭發(fā)的梳理。頭發(fā)要梳理得整齊美觀，再配上自然的面容，看上去就會好很多。頭發(fā)要短一些，服帖一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕松了許多。你可以把頭發(fā)梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏、完全露出脖子的發(fā)型。懷孕后期，最好不要燙發(fā)。

　　3．保持清潔

　　懷孕后期，陰道分泌物增多，外陰部容易污染，所以，要每天清洗以保持清潔。由于局部充血，皮膚黏膜特別容易受傷，所以，洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產(chǎn)前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。

　　4．穿衣打扮

　　要想美麗，還得在著裝、姿勢方面下點功夫。到了懷孕中期，孕婦方的身體日漸粗大。質(zhì)地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，都不應(yīng)該選擇。緊身的衣裙、粗毛絨衫等服裝都不適。這些樣式，孕婦穿了不僅很別扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。

　　應(yīng)該盡量讓脖子都露出來，到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。頭及胳膊的效果會使人產(chǎn)生錯覺，你便變得輕盈，且惹人喜愛了。