孕期護(hù)理懷孕初期四大禁忌事項(xiàng)

　　禁忌事項(xiàng)一：遠(yuǎn)離帶有刺激性的食物

　　孕媽媽們在懷孕初期應(yīng)該禁止咖啡、濃茶、酒類帶有刺激性，且可能對寶寶造成影響的食物。辛辣刺激的食物也盡量少碰。有吸煙習(xí)慣的孕媽媽們在懷孕后，應(yīng)該堅(jiān)決對香煙說不。此外，孕媽媽們要避免自己吸入二手煙。

　　禁忌事項(xiàng)二：胡亂過量進(jìn)補(bǔ)

　　孕媽媽需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但是胡亂進(jìn)補(bǔ)則會適得其反。人參、桂圓等是我們公認(rèn)的補(bǔ)品，但是有娠在身的孕媽媽們卻不宜食用。并不是所有的補(bǔ)品都能給孕媽媽們起到進(jìn)補(bǔ)的作用的，胡亂進(jìn)補(bǔ)則會造成不好的影響。孕媽媽們進(jìn)補(bǔ)需遵從醫(yī)生醫(yī)囑，或在專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　禁忌事項(xiàng)三：長期素食

　　有些孕媽媽們?yōu)榱吮３稚聿�，或者是飲食�?xí)慣所致，而有素食的飲食習(xí)慣。長期素食的飲食習(xí)慣對胎兒的成長發(fā)育是十分不利的。孕媽媽在孕期營養(yǎng)不均衡，會給寶寶帶來一系列不良的影響，如缺乏蛋白質(zhì)，寶寶的智力會受影響，營養(yǎng)不良或者會生出畸形胎兒。脂肪不足還會對嬰兒的存活率造成影響。另，長期素食的孕媽媽們可能會在孕期遭遇貧血、高血壓等病癥。