孕早期胎教的關(guān)鍵在于，準媽媽要進行積極的自我情緒調(diào)試，避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。同時還要積極儲備懷孕和分娩知識，消除不必要的緊張。另外，準爸爸和家人也要積極努力，體諒準媽媽的辛苦，為她營造寬松、愉悅的孕育氛圍。

　　孕早期胎教重點

　　經(jīng)常在環(huán)境幽靜的公園和小區(qū)散步。

　　聽一些節(jié)奏舒緩的曲子。

　　美化居室環(huán)境，養(yǎng)花種草，陶冶情趣。

　　孕中期胎教重點

　　聽音樂。臨睡前，放松心情，靜靜聽一段節(jié)奏舒緩的樂曲。

　　幫助胎兒運動。準媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，每天1次，10分鐘左右。

　　準爸爸要積極參與胎教。經(jīng)常和胎兒說話，或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽。

　　孕后期

　　孕后期胎教重點

　　堅持孕中期開始的各種胎教。

　　隨時隨地與“寶寶” 溝通，告訴“他”快要和爸爸媽媽見面嘍！

　　胎教時間較前幾個月可以適當延長，內(nèi)容也應(yīng)有所增加，比如給“寶寶”讀一些畫冊   ，詳細描述畫冊內(nèi)容等。