很多準(zhǔn)爸爸媽媽們都覺(jué)得胎教是一個(gè)很好的培養(yǎng)孩子的機(jī)會(huì)，大多準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們都希望孩子出生聰明伶俐的。但是所謂胎教不是給肚子里的寶寶灌輸學(xué)習(xí)知識(shí)，而是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)不同的胎教方法和肚子里的寶寶們進(jìn)行感情的交流以及進(jìn)行互動(dòng)，根據(jù)寶寶對(duì)于不同方式的反應(yīng)以及胎動(dòng)來(lái)了解寶寶的喜好。

　　一、什么是胎動(dòng)？

　　胎動(dòng)是嬰兒在子宮腔里進(jìn)行動(dòng)作然后沖擊到子宮壁的行為。一般孕婦在懷孕滿(mǎn)4個(gè)月后，基本情況下就可以感受到寶寶在肚子里面的動(dòng)作了，就像寶寶會(huì)在子宮內(nèi)伸手、踢腿，這樣子就會(huì)撞到子宮壁。在24小時(shí)里面，胎動(dòng)有兩個(gè)比較頻繁的時(shí)候，分別是在上午7-9點(diǎn)，和晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)。正常胎動(dòng)的頻率是平均每小時(shí)3-5次，每12 小時(shí)胎動(dòng)30-40次是比較好的。

　　二、運(yùn)動(dòng)胎教

　　運(yùn)動(dòng)胎教的意思是準(zhǔn)媽媽們?cè)诤线m的時(shí)候、正常地進(jìn)行體育鍛煉，以此來(lái)幫助嬰兒在母體內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這樣可以促進(jìn)嬰兒的大腦及肌肉的健康發(fā)育，具體可以有：孕婦操、胎教瑜伽、孕婦游泳、去外面散散步之類(lèi)的。孕婦和嬰兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常關(guān)注嬰兒的胎動(dòng)狀況，要是胎動(dòng)過(guò)于頻繁就說(shuō)明嬰兒不喜歡這個(gè)動(dòng)作，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)停止運(yùn)動(dòng)。

　　三、撫摸胎教

　　撫摸胎教可以幫助寶寶感覺(jué)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)育，給寶寶一定的安全感，是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽與寶寶一開(kāi)始的觸覺(jué)交流。準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以把手放在媽媽肚子上感受寶寶，寶寶也可以通過(guò)撫摸的感覺(jué)體會(huì)到準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的愛(ài)。撫摸胎教宜最好在傍晚胎動(dòng)高峰的時(shí)候進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽平躺在床上，最好是坐在較寬大的椅子上，不要太緊張，把雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序跟著輕柔的音樂(lè)慢慢摸，每次5-10分鐘。要是寶寶胎動(dòng)加劇，用力蹬腿就說(shuō)明不適合寶寶，最好不要撫摸了。要是寶寶在感受到撫摸后有蠕動(dòng)的反應(yīng)，就說(shuō)明這種胎教比較適合自己的寶寶。