國內(nèi)外大量的資料表明，婦女懷孕頭三個(gè)月是決定新生兒智力高低的關(guān)鍵時(shí)期。從胎兒的整個(gè)發(fā)育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個(gè)月內(nèi)形成。

　　然而，令人遺憾的是往往孕婦的妊娠反應(yīng)偏在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻最厲害。在此期間，孕婦的胎盤會(huì)分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質(zhì)。據(jù)認(rèn)為該物質(zhì)能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，致使體內(nèi)消化酶的活力大大降低，影響孕婦的正常消化吸收功能，使人產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲不振、不思飲食等現(xiàn)象。致使孕婦出現(xiàn)消瘦、體重下降等癥狀，直接影響著胎兒的健康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響胎兒的營養(yǎng)需求量及腦細(xì)胞的發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在低體重的新生兒中，約有百分之三十不同程度地存在著精神和智力方面的問題，低體重兒有先天異常的比正常體重兒多八倍。

　　既然早孕反應(yīng)是一種正常的、暫時(shí)的生理現(xiàn)象，為了將來孩子的健康，孕婦應(yīng)予以克服，度過難關(guān)。宜采取少吃多餐，吐了再吃的辦法，并多吃一些對(duì)孩子腦部發(fā)育有裨益的食品。眾所周知、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和糖等均是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的必需成分。故孕婦食物應(yīng)多樣化，不必諸多“忌口”。應(yīng)多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物，還應(yīng)粗細(xì)糧搭配，可變換花樣，亦可隨口味適當(dāng)加些調(diào)味品。這樣，既促進(jìn)了食欲，增加了孕婦本身的營養(yǎng)，又為孩子大腦的發(fā)育提供了雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　女性有早孕反應(yīng)時(shí)注意：保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅干，半小時(shí)內(nèi)暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產(chǎn)氣的食物如豆類。