【導(dǎo)讀】初為人母，喜悅之情溢于言表，想把最好的一切給胎寶寶。那么懷孕初期要如何胎教呢？孕早期的胎教重點有哪些？一起跟袋鼠媽媽小編看看吧；

　　1、吸收胎教知識，避免勞累

　　受精卵抵達(dá)子宮一個月后，正是它飛快生長的時期。當(dāng)?shù)谝辉履┑臅r候，胚胎有1厘米左右。這時候母親的血液已在小生命的血管中緩緩流動。這個時候有個適當(dāng)?shù)奈锢碜饔茫�能幫助其發(fā)育。

　　此時胎教重點，準(zhǔn)媽媽可以散散步，聽聽舒緩樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，注意學(xué)習(xí)胎教知識，避免過度勞累的體力勞動。丈夫要體貼照顧妻子，主動分擔(dān)家務(wù)。常常陪準(zhǔn)媽媽消遣，不可以吵鬧。

　　2、散步及孕婦體操，注重情緒調(diào)節(jié)

　　這個時候是小生命發(fā)育的關(guān)鍵時候，此時對知識畸形因素非常敏感，所以準(zhǔn)媽媽要再三謹(jǐn)慎。千萬不要亂用化學(xué)藥物，不要接觸對小寶寶不利的事物。在孕一月的時候不要有母兒同安的觀念，要用很好的精神來面對每一天。準(zhǔn)媽媽要注意均衡營養(yǎng)，避免發(fā)生營養(yǎng)不良致使流產(chǎn)事件的發(fā)生。

　　此階段胎教重點，準(zhǔn)媽媽可以去散步、聽音樂，做孕媽媽體操，不接觸寵物。美化環(huán)境，排除各種噪音，情緒得到好的調(diào)整，制怒節(jié)哀，無憂無慮。

　　3、胎兒體操是孕初期最佳運動

　　這個階段是胎教開始階段，也是胚胎各器官的關(guān)鍵時期，孕媽媽情緒可以影響胚胎發(fā)育。所以要非常謹(jǐn)慎。如果夫妻雙方過度緊張，也不利于胎寶寶發(fā)育。所以此時要保證一個健康愉快的準(zhǔn)媽媽心情。

　　做胎兒體操：早晚平躺在床上，準(zhǔn)媽媽腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎寶寶感受5~10分鐘即可。不可聽歡快的歌曲，因為容易致使流產(chǎn)。要禁止激烈體育運動，注意準(zhǔn)媽媽安全。