婦女在妊娠期間，體重會(huì)不斷的增加。增加的體重全部依靠孕婦在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。而且，隨著胎兒的逐漸長(zhǎng)大，母親和胎兒的能量代謝也不斷增強(qiáng)，所需要的營(yíng)養(yǎng)也就越來(lái)越多。

　　孕期飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒是極其重要的，營(yíng)養(yǎng)是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵。母體供給胎兒生長(zhǎng)所需要的物質(zhì)由母親血液經(jīng)胎盤(pán)輸送給胎兒，同時(shí)由胎盤(pán)將胎兒代謝產(chǎn)物及時(shí)送到母體排除。胎兒是一個(gè)有一定獨(dú)立性的機(jī)體，其消耗能量全部來(lái)自母親飲食。因此孕婦的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)有著舉足輕重的意義。

　　1.直接影響胎兒的發(fā)育

　　研究表明，人類(lèi)腦細(xì)胞增殖和分化最旺盛的時(shí)期在妊娠最后3個(gè)月和出生后1年左右。由于腦細(xì)胞發(fā)育在很多方面是不可逆的，在妊娠期間保證母體營(yíng)養(yǎng)以使胎兒腦發(fā)育正常甚至優(yōu)秀顯得尤為重要。通過(guò)母親的合理飲食，促進(jìn)胎兒大腦細(xì)胞數(shù)量的增加和質(zhì)量的提高，為胎兒出生后良好的智力發(fā)育提供了可能。動(dòng)物試驗(yàn)和人群統(tǒng)計(jì)的資料證明，孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒的腦發(fā)育有阻礙作用。

　　2.保證胎盤(pán)的正常發(fā)育

　　孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性還表現(xiàn)在保證胎盤(pán)的正常發(fā)育。胎盤(pán)是胎兒自母體汲取營(yíng)養(yǎng)、排除代謝產(chǎn)物的主要通路。胎盤(pán)組織不僅被動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還進(jìn)行正常代謝和主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)，充足的孕期營(yíng)養(yǎng)是胎盤(pán)正常代謝和發(fā)揮功能的前提條件。如果孕期營(yíng)養(yǎng)不足，尤其是伴有蛋白質(zhì)、熱量缺乏時(shí)，胎盤(pán)的正常代謝受到影響，胎盤(pán)細(xì)胞數(shù)目減少、重量下降及發(fā)生功能障礙，可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及低體重兒的出生。

　　以上事實(shí)足以說(shuō)明孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性了。每對(duì)夫婦、每個(gè)家庭都應(yīng)該充分理解這一點(diǎn)，盡量充分合理地為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)，這是生出一個(gè)健康活潑、聰明伶俐的小寶寶的又一關(guān)鍵。如果因?yàn)榱?xí)慣、偏見(jiàn)或是經(jīng)濟(jì)等其他原因，而在孕期營(yíng)養(yǎng)方面有失誤的話(huà)，那是會(huì)后悔莫及的。