瘦肉是補(bǔ)鋅的常見(jiàn)食材，而西紅柿和胡蘿卜能補(bǔ)充身體所需的維生素和膳食纖維，這道葷素搭配的輔食，可以讓寶貝攝取更豐富的營(yíng)養(yǎng)素。

　　適宜人群:10個(gè)月以上的寶寶

　　食材:西紅柿50克、土豆50克、豬肉瘦肉末20克

　　步驟:

　　1.將土豆洗凈，去皮切成小塊。

　　2.將土豆蒸熟之后，壓成土豆泥備用。

　　3.將西紅柿洗凈去皮，切碎。

　　4.將西紅柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中。

　　5.攪拌均勻。

　　6.將西紅柿土豆瘦肉放入蒸鍋中，冷水上鍋。

　　7.將西紅柿土豆瘦肉蒸熟即可。