原料：菠菜葉--5片，肉湯--1大匙制法（1） 將菠菜葉洗凈之后燉爛。

　　（2） 將燉爛的菠菜搗碎并過濾。

　　（3） 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。

　　加酸奶的吃法嬰兒有可能討厭菠菜味兒，因此，可在其中加入適量酸奶，不僅營養(yǎng)豐富，味道也好。