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兒童食譜粥類:田園鮮蝦粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年03月17日 11:04:13 

  材料

田園鮮蝦粥

  大米,鮮蝦,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜

  做法

  1.玉米粒、碗豆粒洗凈備用

  2.香菇用40度的溫水浸泡2個(gè)小時(shí)后,擠掉水份,切絲

  3.鮮蝦去外殼后,從背部剔除泥線。撒入白胡椒粉,糖和姜絲腌制10分鐘

  4.大米淘洗干凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開(kāi)后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘

  5.先倒入香菇絲煮5分鐘

  6.再倒入玉米粒和豌豆繼續(xù)煮5分鐘

  7.最后倒入鮮蝦和姜絲,2分鐘后關(guān)火放鹽,雞精和香油調(diào)味,即可

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